Бугердин курамында көбүнчө бактериялар жана вирустар бар жана мурун терүү адаттагыдай эле ден-соолукка зыян келтирбеген адат болсо да, бугерди жегенден кийин организм микробдорго кабылышы мүмкүн. Ошондой эле, мурунду ашыкча терүү мурундун кан агуусуна жана сезгенишине алып келиши мүмкүн.
Бүгүн тандабасаңыз эмне болот?
Эгер сиз бугиндерди үйлөп же терип тазалабасаңыз, мурундун алдыңкы жагына жылып кеткен кургатылган былжыр кайра мурундун арткы жагына жана ылдый карай жылып кетиши мүмкүн. тамак. Мурдуңузду тазалоонун эң жакшы жолу - салфетка.
Мурдуңду жыйып алуу көбүрөөк көңүлдөрдү бурабы?
“ Канчалык мурунду тандасаңыз, ошончолук көп боорлор келет. Мурундун ички катмары жабыркап, өзүн коргоо үчүн кабык же котур болуп калат». Анын кеңеши: Жөн гана нымдап, сугарыңыз. Сабырдуулук - өзгөчө мурдуңуздагы жакшы сапат.
Бугерлериңизди жегениңиз туурабы?
Чоңдордун 90%дан ашыгы мурдун теришет, жана көптөгөн адамдар ошол бугиндерди жеп коюшат. Бирок бул жаман идея Бугерлер вирустар менен бактерияларды денеңизге кире электе кармап алышат, андыктан бугерди жегениңиз системаңызды бул патогендерге кабылышы мүмкүн.
Сиз мурдуңуздан кургатылган бугерди кантип чыгарасыз?
Эгер сөз болуп жаткан бугерлер мурдуңузда жок болсо, аларды ошол эле кадамдарды колдонуп алып салсаңыз болот: Аларды салфетка менен жабылган манжа менен акырын жулуп көрүңүз Этият болуңуз өтө алыс же өтө катуу түртпөгүлө. Туздуу спрей кургатылган былжырдын өжөр бөлүктөрүн нымдап, алар оңой чыгып кетиши үчүн.
