Logo ky.boatexistence.com

Жейн планы боюнча жемиш жесе болобу?

Мазмуну:

Жейн планы боюнча жемиш жесе болобу?
Жейн планы боюнча жемиш жесе болобу?

Video: Жейн планы боюнча жемиш жесе болобу?

Video: Жейн планы боюнча жемиш жесе болобу?
Video: Сиздин мээңиз кандай иштейт👀??? Логикалык суроолор🤪!!! 2024, Май
Anonim

Эң сонун жаңылык – жаңы, бышырылган, тоңдурулган, консервацияланган, кургатылган же ширеси кошулган дээрлик бардык мөмө-жемиштер жана жашылчалар 5 күнгө эсептелгендиктен, сизде көптөгөн варианттар бар. Ошондой эле өз алдынча жештин кереги жок, алар тамактын же тамактын бир бөлүгү катары эсептелерин унутпаңыз.

Жейн планына мөмө-жемиш кошосузбу?

Jane Plan эч кандай тамак-аш топторун жокко чыгарбайт, биздин тамактар калория жана порция менен көзөмөлдөнөт. Ошондой эле планыңызга кошкон кошумча жашылча-жемиштерден кошумча азык аласыз.

Жейн планы боюнча жумуртка жей аласызбы?

Бул абдан ийкемдүү, аны кастрюльге, шорполорго, жумурткаларга кошуп, биздин Алоо сагасындай өз алдынча тамакка жасасаңыз болот, жана албетте даамдуу гарнир.

Джейн планындагы тамактар жаңыбы?

Мыкты таза Ар бири өзүнчө идишке салынып, эң сонун порцияланган жана калориясы сиз үчүн гана көзөмөлдөнөт. Тамактарыңызды муздаткычта же тоңдургучта сактоонун кереги жок – алар жабылган идиштеринде эң сонун жаңы бойдон калат. Болгону ысытыңыз жана ырахат алыңыз!

Сиз Джейн планындагы тамакка эмне кошосуз?

Төмөндө Джейн Планыңызга кошула турган нерселердин айрым идеялары бар:

  1. Нан – тост, булочка, сарымсак нан – каалаган нерсеңиз.
  2. Картошка – бышырылган, куурулган, кайнатылган.
  3. Күрүч – куурулган же бууга бышырылган.
  4. Макарон – сиз каалагандай!
  5. Таркаланган сыр.
  6. Сиздин сүйүктүү салаттарыңыз же жашылчаларыңыз.
  7. Чындыгында сиз каалаган нерсени кошо аласыз!

Сунушталууда: