Кофенин курамындагы түрдүү кислоталар демделип жатканыңыздын жалпы даамына салым кошот. Бирок, кофенин кычкылдыгы, өзгөчө ач карын ичкенде, бир аз кусуу сезүүгө алып келет. Бул кислоталар ашказандыңыздын былжыр катмарын дүүлүктүрүп, жүрөк айланууну пайда кылышы мүмкүн.
Эспрессо ашказаныңызга зыянбы?
Кофеиндин караңгы тарабы дагы бар – ал ошондой эле денеңизди көбүрөөк кислота иштеп чыгууга түрткү берет, ал кофеинди көп ичкенден кийин ичиңиз ооруп калышы мүмкүн. Бул зыяндуу эмес.
Эспрессонун терс таасирлери барбы?
Кофеинди камтыган кофе уйкусуздукка, толкунданууга жана тынчсызданууга, ашказандын бузулушуна, жүрөк айланууга жана кусууга, жүрөктүн жана дем алуунун ылдамдыгын жогорулатууга жана башка терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Кофени көп керектөө баш ооруга, тынчсызданууга, толкунданууга, кулактардагы шыңгыроого жана жүрөктүн кагылышына алып келиши мүмкүн.
Эмне үчүн эспрессо ичкенден кийин өзүмдү кызыктай сезем?
кофеинге сезгичтиги бар адамдар аны ичкенде катуу адреналинге шашышат. Алар кадимки кофеден бир нече ууртам ичкенден кийин беш-алты чөйчөк эспрессо ичкендей сезилиши мүмкүн. Кофеинге сезгичтиги бар адамдар кофеин жайыраак метаболизмге ээ болгондуктан, алардын белгилери бир нече саатка созулушу мүмкүн.
Эмне үчүн кофе капыстан жүрөгүмдү айландырды?
Ошентип, кофенин өзү сиз үчүн өтө кычкыл болбосо да, кофеин сиздин кислота өндүрүшүңүздү комфорт сызыгынан жогорулатат. Бирок кофеин молекуласы өз алдынча ашказанды дүүлүктүрүүчү деп эсептелет. Ич алдыруучу таасиринен улам тамак сиңирүү системаңызды тезирээк иштөөгө мажбурлайт
