Ногут – же төө буурчак, алар бир эле нерсе – сыртында өтө ичке кабыгы бар. Нокотту кабыгы менен жесе болот, бирок аларсыз жакшыраак. hummus жасап жатканда, кабыгын алып салуу, хумустун каймактуураак жана бай болот.
Ногуттун кабыгын сиңирүү кыйынбы?
Ногутту сиңирүү кыйынбы? Ногут оңой сиңирилүүчү азыктар, бирок, бардык буурчак өсүмдүктөрү сыяктуу эле, алар жегенге көнгөн эмес болгондо дагы бир аз көбүрөөк газ чыгара турган олигосахариддерди камтыйт.
Ногуттун кабыгы жакшыбы?
Ногут магнийге бай, ал теридеги майда сызыктарды жана бырыштарды азайтууга жардам берет Денедеги май кислоталарынын балансын түзүүгө жардам берет, бул теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат, бырыштарды кетирет жана майда сызыктарды жылмаят. Ал ошондой эле эрте бырыштардын алдын алат.
Ногутту кабыгы жок сатып алса болобу?
Алдын ала бышырылган кургатылган нокотко онлайн Maureen's сайтынан (maureenabood.com) заказ кылсаңыз болот. Алар чачылган, бирок, албетте, абдан жеңил! … Нохуттун кабыгын тазалоо - сонун хомустун сырларынын бири.
Ногуттун кабыгы газды пайда кылабы?
Буурчак, жасмык жана нохут клеткалуу курамынын аркасында шишик жана шамалды пайда кылуучу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Буга карабастан, алардан таптакыр качуунун кереги жок болушу мүмкүн. Көптөр кургатылган сортторго караганда консерваланган буурчак өсүмдүктөрүн жакшыраак кабыл алышат.
