Logo ky.boatexistence.com

Тизе бүгүлүп жатканда таяныч чекити кайсы?

Мазмуну:

Тизе бүгүлүп жатканда таяныч чекити кайсы?
Тизе бүгүлүп жатканда таяныч чекити кайсы?

Video: Тизе бүгүлүп жатканда таяныч чекити кайсы?

Video: Тизе бүгүлүп жатканда таяныч чекити кайсы?
Video: Supine Yoga Webinar 2024, Май
Anonim

Биригүү таяныч пункту. Булчуңдардын жыйрылышы анын кирүү чекитине тартылуу аракети болуп саналат.

Сиз таман бүккөнүңүздө кайсы булчуң күч алат?

Gastrocnemius: Бул булчуң балтырыңыздын жарымын түзөт. Ал ылдыйкы бутуңуздун арткы жагына, тизеңиздин артынан согончуңуздагы Ахиллес тарамышына чейин өтөт. Бул таман бүгүүнүн катышкан негизги булчуңдардын бири. Soleus: Табан булчуңдары тамандын бүгүшүндө да чоң роль ойнойт.

Бул булчуңдардын кайсынысы санды жамбаш муунунда гана бүгүп, бирок топ менен тизени узартат?

Төрт баштуу жамбаштын кыймылдары тизе жана жамбаш муундарга таасирин тийгизет. rectus femoris жамбашты ийлей алат, ал эми анын vastus lateralis, vastus medialis жана vastus intermedius менен синергетикалык аракети тизени узартат.

Бул фигурадагы кайсы булчуң жамбаш муунду бүгүп, тизе муундарын узарта алат?

тарамыштын тобунун булчуңдары (семитендиносус, жарым мембрана жана сандын бицепстери) тизени бүгүп, жамбашты узартат.

Бул фигурадагы кайсы булчуң колду ортого жана капталга буруп, узарта алат?

Дельтаид, ийинин тегерек сызыктарын түзгөн жоон булчуң колдун негизги абдуктору болуп саналат, бирок ал ошондой эле ийилип, ортоңку айланууну, ошондой эле узартууну жеңилдетет. жана каптал айлануу. subscapularis алдыңкы скапулярдан башталып, колду ортого айлантат.

Сунушталууда: