Шелочтуу суу Метаболизмиңизди колдойт Зат алмашуу ылдамдыгы канчалык жогору болсо, денеңиз энергияны колдонуу ылдамдыгы ошончолук көп калорияларды күйгүзөсүз, демек, арыктайсыз..
Күн сайын щелочтуу суу иче аласызбы?
Ж: Күн сайын бир бөтөлкөдөн щелочтуу суу ичүү денеңизге олуттуу таасирин тийгизбейт Бирок, күн сайын бир галлон щелочтуу суу ичсеңиз, денеңиз иштеши керек анын pH кармап туруу кыйын жана бул убакыттын өтүшү менен организмиңиз ашказан ширелерин жана тамак сиңирүү ферменттерин көбүрөөк чыгара турганын билдирет.
Шелочтуу суу тезек чыгарабы?
Шелочтуу суу жоон ичегидеги рН деңгээлин көтөрөт, жоон ичегини нымдандырат жана тамак сиңирүү трактынан эркин радикалдарды жана токсиндерди жок кылат. Акырында, щелочтуу суунун курамында магний, кальций жана башка минералдар бар, алар жумшак ич алдыруучу сиңирүүгө жардам берет.
Кайсы суу арыктоого жардам берет?
3. Ичүүчү суу зат алмашууну стимулдайт. Кээ бир изилдөөлөр муздак сууну ичүү метаболизмиңизди тездетүүгө жардам берет, анткени денеңиз аны ысытканда бир аз кыйыныраак иштейт, бул көбүрөөк калорияларды күйгүзүүгө жардам берет. Бул процесс термогенез деп аталат.
Жылуу суу ичтин майын азайта алабы?
Эртең менен лимон кошулган жылуу суу ичтеги майлардан арылуу үчүн эң көп колдонулган жана абдан эффективдүү каражаттардын бири. Болгону жылуу суу, бир нече тамчы лимон, кааласаңыз, бир чөйчөк туз кошуп койсоңуз болот. Жада калса бир чай кашык бал кошосуз.
