Кеңири таралган терс таасирлери ашказандын бузулушу, жүрөк айлануу, зарна жана диарея сыяктуу ашказан-ичеги оорулары болуп саналат. Тамак-аш менен глюкозамин жана/же хондроитин сульфатын кабыл алуу жогоруда айтылган терс таасирлердин пайда болушун азайтат.
Глюкозамин хондроитинди ач карын ичсе болобу?
Глюкозаминди качан ичишим керек?
Flex менен, Flexти ач карын ичсеңиз болот, каалаган убакта ичсеңиз болот (эртең менен же кечинде), жана сиз күнүнө бир жолу гана порция алышыңыз керек.
Глюкозаминди тамак менен же тамаксыз ичүү керекпи?
Глюкозаминди канча өлчөмдө ичүү керек? остеоартрит дарылоо боюнча изилдөөлөрдүн көбү, типтүү доза глюкозамин сульфат 500 миллиграмм, үч жолу бир күндө болгон. Дарыгериңизден алар сизге эмне сунуштаарын сураңыз. Кээ бир эксперттер ашказан оорусунун алдын алуу үчүн тамак менен ичүүнү сунушташат.
Глюкозаминди сутканын кайсы саатында ичүү керек?
Негизинен глюкозаминди күнүнө үч маал тамак менен бирге ичүү керек. Дозалар, адатта, 900-1, 500 мг жалпы суткалык дозага чейин кошуп, ар бир тамак менен 300-500 мг чейин өзгөрөт. Көпчүлүк изилдөөлөр күнүнө 1,500 мг колдонулган.
Глюкозамин хондроитин иштеши үчүн канча убакыт керек?
Белгиленген жакшыруу (мисалы, оорутуу симптомдордун азайышы) үч жумадан сегиз жумага чейин өзгөрөт Кээ бир изилдөөлөр оозеки кабыл алуу токтотулгандан кийин симптомдордун жакшыргандыгын көрсөттү. Негизинен, эки айдан кийин оору басаңдабаса, жакшыруу мүмкүнчүлүгү аз.
