Эгиздерим 1 керебетке уктай алабы? эгиздериңиз кичинекей болгон кезде бир керебетке уктата аласыз. Бул биргелешкен төшөк деп аталат жана толугу менен коопсуз. Чынында, эгиздерди бир керебетке салуу алардын дене температурасын жана уйку циклин жөнгө салууга жардам берип, аларды жана эгиздерин тынчтандырат.
Эгиздер канча жаштан баштап чогуу уктабай калышы керек?
Жооп чогуу уктоо дегениңизден көз каранды. Эгиздериңиз менен бир төшөктө жатпаңыз, анткени бул SIDSтин коркунучун жогорулатат. Бирок AAP сизге бөлмөнү бөлүшүүнү сунуштайт - эгиздериңиз өз бөлмөңүздө, ар бири өз бешикинде же бешикте уктасын - биринчи алты айга жана балким бир жылга чейин
Эгиздер чогуу жакшы укташабы?
Эгиздердин чогу уктоосунун тобокелдиктери жана пайдасы
1 Кош төшөктө жаткандар жакшы укташат, жакшыраак салмак кошуп, апноэ жана брадикардия эпизоддору азыраак болот., жана (алар болжол менен бирдей өлчөмдө болсо), бири-бирин жылуу кармаңыз.
Эгиздерге эки бешик керекпи?
Башында бир бешикке туура келет. Эгиздер тоголонуп, бири-бири менен кагылышып калганда, көп ата-энелер эки бешикке которулушу мүмкүн. бири-бирин ойготкула, дейт ал. Бир бешик жакшы болгону менен, эки унаа отургуч жана кош коляска жаңы төрөлгөн эгиздер үчүн сөзсүз керек.
Эгиз баласы бар кош бойлуу аял кандай укташы керек?
Эң негизгиси, эгер сизге керек болсо, уктаңыз жана бул үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз. Уйку ден соолук үчүн абдан маанилүү, өзгөчө көп кош бойлуулук учурунда. Бирок, түштөн кийинки уйку 30 мүнөттөн ашпоого тийиш экенин унутпаңыз. Каалаган нерсе болсо, түнкү уйкуңузга тоскоол болот.
