Тирилдөөчү машиналарды өтө көп колдонуу омурткага зыяндуу таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан машинаны комплекстүү көнүгүү программасынын компоненти катары колдонуу маанилүү. … Машиналарды туура эмес пайдалануу кан айлануу системасына, таяныч-кыймыл аппаратына жана нерв системасына узак мөөнөттүү зыяндуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Күн сайын титирөө тактасын колдонуу коопсузбу?
Тилтирүүчү машиналар жалпысынан коопсуз. Бирок, алар кээ бир адамдарга ылайыксыз болушу мүмкүн. … Кээ бир изилдөөлөр вибрациянын кайра-кайра таасири ден соолукка бир нече терс таасирин тийгизет, мисалы, белдин, моюндун, колдун, ийиндин жана жамбаштын ооруу коркунучу жогорулайт.
Тирилдөө пластиналарынын үстүндө турсаңыз иштейби?
Тирилдөө пластиналарына байланыштуу эң кеңири таралган суроолордун бири - бул "вибрация пластиналары булчуңдарды сергитүү үчүн иштейби?" - жакшы жаңылык, жооп ооба, алар жасайт! … Алтургай тизеңизди бир аз бүгүп, титирөө пластинасында туруу да буттарыңыздын жана өзөгүңүздүн булчуңдарын сергитүүнүн натыйжалуу жолу.
Тирмелүү плиталар мээге зыян келтириши мүмкүнбү?
Клинтон Рубин, Нью-Йорк штатындагы Стони Брук университетинин биомедициналык инженерия боюнча профессору, мындай жогорку деңгээлдеги титирөө белдин оорушу, кемирчектин бузулушу, көрүү жана угуунун начарлашына, ошондой эле мээнин бузулушуна алып келиши мүмкүн деп эсептейт.
Тилтирүүчү пластинканы ким колдонбошу керек?
Көбүнчө титирөө пластиналары кош бойлуу болсоңуз, аларды колдонбоңуз деген атайын эскертүү менен келет. Күмөн санасаңыз, жаңы фитнес программасын баштаардан мурун дайыма дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз - титиреп турган платформада тургандай жакшы көрүнгөн программа.
