Бул булчуңдар белиңизди жана органдарыңызды колдоо үчүн иштешет, андыктан булчуңдар бөлүнгөндө, алар өз милдеттерин аткара албай калышат. Ал эми алсыз жана сунулган тутумдаштыргыч ткань органдарыңарды эффективдүү түрдө колдоого албагандыктан, бул курсагыңды биротоло шишик кылып көрсөтөт.
Диастаздын түзүлүшү ашказандын шишип кетишине алып келиши мүмкүнбү?
Көптөгөн аялдардын төрөттөн кийин же курсак операциясынан кийин пайда болгон дагы бир кеңири тараган даттануусу - бул ичтин бөлүнүшү же абдоминистин диастазы. Көптөгөн аялдар ичтери шишип, ооруп, шишип, алсыз болуп жатканын айтышат жана аны чечүү үчүн бир нече ар кандай көнүгүү программаларын колдонуп көрүшкөн.
Диастаз сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүнбү?
Диастаз тууралу бул жөн гана косметикалык маселе эмес. Адатта чогуу иштеген ич булчуңдары бир-биринен чоюлгандан кийин бир топ алсырап, белдин оорушу, стрессти кармай албоо, тамак сиңирүү бузулуулар жана грыжа сыяктуу көйгөйлөргө алып келет.
Ичтин шишип кетишин кантип токтотом?
Ичтин томпосун аман-эсен тегиздөө үчүн Трипп жамбашка көнүгүүлөрдү, изометрдик көнүгүүлөрдү жана ичтин дубалын бекемдөөчү машыгууларды аракет кылуу керектигин айтат. Бул көнүгүүлөр курсак булчуңдарын тартып, өзөгүңүздү бекемдеп, стабилдештирүүгө жардам берет, деп кошумчалайт ал.
Диастаздын туурасын этибарга албасаңыз эмне болот?
Жаңы ымыркай менен алек болуп жатканыңызда, төрөттөн кийинки диастазыңызды этибарга албасаңыз, белдин оорушу, негизги булчуңдардын алсыздыгы, жамбаштын оорушу жана алсыздыгы жана кийинчерээк Төрөгөндөн кийин, бир тарапка жыла бериңиз жана алдыга жыла бербеңиз.
