Сунушталган керектөөлөргө жооп берген α-токоферолдун формалары бул RRR-α-токоферол – Е витамининин жападан жалгыз табигый түрү – жана үч синтетикалык изомер, RRS-, RSR- жана RSS-α-токоферол, алар азыктык кошумчаларда жана байытылган тамак-ашта кездешет.
Альфа-токоферолдун кандай формалары бар?
Сунушталган керектөөлөргө жооп берген α-токоферолдун формалары бул RRR-α-токоферол – Е витамининин жападан жалгыз табигый түрү – жана үч синтетикалык изомер, RRS-, RSR- жана RSS-α-токоферол, алар азыктык кошумчаларда жана байытылган тамак-ашта кездешет.
Альфа-токоферол деген эмне?
А аш болумдуу зат ден соолукту сактап калуу жана керек болсо иштеши үчүн организмге аз өлчөмдө керек. Ал майда эрүүчү (майларда жана майларда эрийт) жана уруктарда, жаңгактарда, жалбырактуу жашылчаларда жана өсүмдүк майларында болот. Ошондой эле витамин Е деп аталат. …
Альфа-токоферол эмнеден алынат?
α-Токоферол кошумча азыктарда жана европалык диетада кездешүүчү негизги булак, мында негизги диеталык булагы зайтун жана күн карама майлары, ал эми γ-токоферол эң кеңири таралган. Американын диетасында соя жана жүгөрү майын көп колдонуудан улам пайда болот.
Синтетика альфа-токоферолдун бир түрүбү?
Альфа-токоферол эң активдүү табигый түрү болуп эсептелет, анткени бул Е витамининин боор тарабынан ташылуучу жана колдонулуучу артыкчылыктуу формасы. Синтетикалык Е витаминитабигый тамак-аш булагынан келбейт жана көбүнчө мунай продуктыларынан алынат.
