Мазмуну:
- Эң ден соолукка пайдалуу алкоголдук селтцер кайсы?
- Сиз үчүн пивого караганда шишкебек жакшыбы?
- Шиктелген Селтцер шарапка караганда пайдалуубу?
- Сельцерлер арыктоо үчүн жакшыбы?
Video: Чыктуу сельцерлер сиз үчүн жаманбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Өлчөмү менен ичиңиз. Катуу сельцер калориялары жана углеводдору аз болгону менен, диетологдордун көбү аны пайдалуу деп аташпайт. Аны ичүү оңой жана сырадагыдай токчулукту сездирбейт. Андыктан өтө көп болуу оңой.
Эң ден соолукка пайдалуу алкоголдук селтцер кайсы?
Диетологдордун пикири боюнча 22 мыкты тик сельцер бренддери
- Бриггс Хард Селтцер. Бриггс Хард Селтцердин уруксаты менен. …
- Генринин катуу газдалган суусу. …
- Bon & Viv Spiked Seltzer. …
- Чынында Hard Seltzer. …
- White Claw Hard Seltzer. …
- Nauti Hard Seltzer. …
- Willie's Superbrew. …
- Smirnoff Seltzer Red, White and Berry.
Сиз үчүн пивого караганда шишкебек жакшыбы?
Жоопкерчилик менен ичүү
Катуу сельцерлер пивога караганда ден-соолукка пайдалуураак болгондуктан көмүртектерге жана калорияларга караганда аларды ден соолукка алып келбейт. Алар катуу сельцерлердин сырага караганда азыраак калориялуу экенин билишкендиктен, адамдар пивога караганда катуу сельцерлерди оңой эле ичишет деген кооптонуулар бар.
Шиктелген Селтцер шарапка караганда пайдалуубу?
Стандарттык катуу сельцер: 12 унция үчүн 100 калория. 2 грамм карбонгидрат / кант. Демек, ооба, ~20га көбүрөөк калория шарап үчүн «ичүү» үчүн, салыштырмалуу углеводдор жана кант менен. … Орточо алганда, “даамы эч нерсеге окшобойт” сельцерди ичкендер бир отурганда 2,8 банка керектешет.
Сельцерлер арыктоо үчүн жакшыбы?
“ катуу сельцерди керектөөнүн чыныгы аш болумдуу пайдасы жок, анткени алар жөн гана бош калория», - дейт Син. Бул суусундуктардын порциясы "көңүлдүү тамактар" категориясына туура келет. Бул абдан жакшы, бирок “бош калорияларды минималдуу деңгээлде сактоо маанилүү.
Сунушталууда:
Эки мүнөттүк кесме сиз үчүн жаманбы?
Төмөнкү сызык ченеми менен, анын ичинде диетаңыздагы тез кесме ден соолукка эч кандай терс таасирин тийгизбейт Бирок, аларда азык заттары аз, андыктан колдонбоңуз аларды диетаңызда негизги нерсе катары колдонуңуз. Андан тышкары, тез-тез колдонуу тамак-аштын сапатынын начардыгына жана метаболикалык синдромдун пайда болуу коркунучуна байланыштуу .
Гидролизденген белок сиз үчүн жаманбы?
Коопсузбу? Кыскасы, жок. Гидролизден кийин калган аминокислоталардын бири глутамин кислотасы. Сиз балким, натрий глутаматы же MSG түрүндөгү глютамин кислотасын жакшы билесиз . Гидролизденген белок жакшыбы? Тезирээк калыбына келтирүү - Whey гидролизделген протеин машыгуудан кийинки калыбына келтирүү үчүн эң жакшы, анткени ал тез сиңирип, сиңирип, аминокислоталарды булчуң ткандарын калыбына келтирүүгө жеткиликтүү кылат .
Виски сиз үчүн жаманбы?
Вискинин ден-соолукка тийгизүүчү потенциалдуу пайдасы төмөн жана орточо өлчөмдөр менен байланыштуу Убакыттын өтүшү менен алкоголду көп колдонуу өнөкөт оорулардын жана ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Одеколон сиз үчүн жаманбы?
Жакшы жаңылык, атырды же одеколонду бир жолу колдонуудан улам ден-соолугуңузга токтоосуз, орду толгус зыян - "атырдан уулануу" деп аталат - сейрек кездешет. Бирок актуалдуу жыпар жыттуу заттардын таасири аллергияны, теринин сезгичтигин козгоп, убакыттын өтүшү менен зыян келтириши мүмкүн .
Бийлик сиз үчүн жаманбы?
300мг камтыган Reign менен сиз бир эле ичимдик менен кофеин чегине кооптуу жакындайсыз. Ал жердеги бардык кофе ичкендер үчүн, дени сак кофеинди керектөө чегинен алыс болуу үчүн күнүнө бир чыны кофе жана бир Рейн гана иче аласыз . Эң зыяндуу энергетикалык суусундук кайсы?
