Мазмуну:
- Мен перонеалдын тарамыштары менен көнүгүү кыла аламбы?
- Басатуу перонеалдык тарамыштарга зыяндуубу?
- Эмне тенденитти күчөтөт?
- Менде перонеалдын тарамыштары бар же жок экенин кантип билем?
Video: Мен перонеалдын тарамыштары менен бассам болобу?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
перонеалдык тарамыштары бар бейтаптар, адатта, баса алышат, бирок аксап калышы мүмкүн. Бул тарамыштын сезгениши катуу болгондо, бейтаптарга багытты күтүлбөгөн жерден өзгөртүүнү талап кылган динамикалык спорт түрүнө катышууга жол бербейт.
Мен перонеалдын тарамыштары менен көнүгүү кыла аламбы?
Эгер адам перонеалдык тарамыштан айыгып жатса, анда ал көнүгүүлөрдү жана жай сунууну киргизиши керек. Муну өтө эрте жасоо же өтө тез кабыл алуу менен адам өзүнүн бет тарамыштарына зыян келтириши мүмкүн.
Басатуу перонеалдык тарамыштарга зыяндуубу?
Тарамыштарды ашыкча колдонуу перонеалдык тарамыштын оорусуна алып келгендиктен, алардын айыгышына жардам берүү үчүн эс алуу абдан маанилүү. Оору басылганга чейин адам басуудан же жаракатты күчөтүшү мүмкүн болгон башка аракеттерден качышы керек. Аймактын калыбына келиши үчүн убакыт керек жана убакыттын өтүшү менен оору басаңдайт.
Эмне тенденитти күчөтөт?
Кээ бир иш-аракеттер перонеалдык тенденитти күчөтөт. Аларга капысынан кесүү же багытты өзгөртүү кыймылдары же тарамыштар аркылуу күчтү арттыра турган нерселерди камтышы мүмкүн. Буларды болтурбоо мүмкүн болсо, көбүнчө тендениттин симптомдору жоюлат.
Менде перонеалдын тарамыштары бар же жок экенин кантип билем?
Перонеалдык тендинопатиянын симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт: Тамандын сыртындагы ооруу, өзгөчө активдүүлүк. Эс алуу менен азаят оору. Тамандын сыртындагы чоң сөөктүн артындагы шишик же назик.
Сунушталууда:
Бул перонеалдын тенденитиби же таман фасциитиби?
Тамандын бир түрү, кээде буттун жана тамандын оорусунун себеби катары көз жаздымда калтырылган бир түрү - бул буттун сыртында жайгашкан эки тарамышты таасир этүүчү peroneal tendonitis. Бул оору кээде доктур тарабынан таман фасциити деп диагноз коюлат, ошондуктан сиз дайыма бутка кам көрүү боюнча адиске кайрылышыңыз керек .
Перонеалдын таранышын кимдер дарылайт?
Эгер сизде бул симптомдордун бири болсо, анда сизге перонеалдык тенденит диагнозу керек, аны үйрөтүлгөн педиатр гана жасай алат Баштоо үчүн, дарыгер сиздин медициналык жардамыңызды талкуулайт. активдүүлүктүн көбөйүшү жана ашыкча колдонуу жагдайларын таануу үчүн сиз менен тарых .
Калктын тарамыштары кайра өсөбү?
Биз пателляр тарамышын колдонобуз, анткени ал башка трансплантациялоо ыкмаларына караганда ийгиликтүү көрсөткүчкө ээ. Бул денеде табылган кыйыштыруу күчтүү түрү болуп саналат жана кадимки ACL сыяктуу эле күчтүү. Дагы бир пайдасы - тарамыш тканды алып чыккандан кийин кайра өсүп, жаңы ACL түзүлөт .
Бицептин тарамыштары кайда?
Бицепс булчуңу үстүнкү колуңуздун алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан Булчуңдун эки тарамыштары бар, алар аны ийинин скапула сөөгүнүн сөөктөрүнө жабышат жана бир тарамыштары бар. чыканактагы радиус сөөгүнө чейин. Тарамыштар булчуңдарды сөөктөр менен байланыштырган ткандардын катаал тилкелери .
Ахиллес тарамыштары болгонбу?
Ахиллес тарамыштары - бул балтырыңыздын артындагы булчуңдарды согончок сөөк менен байланыштырган күчтүү жипче Ахиллес тарамышыңызды ашыкча созуп алсаңыз, ал үзүлүп кетиши мүмкүн.. Ахиллес (uh-KILL-eez) тарамышынын үзүлүшү - астыңкы бутуңуздун арткы бөлүгүн жабыркатуучу жаракат .
