Logo ky.boatexistence.com

Жашоодо кантип бактылуу болуш керек?

Мазмуну:

Жашоодо кантип бактылуу болуш керек?
Жашоодо кантип бактылуу болуш керек?

Video: Жашоодо кантип бактылуу болуш керек?

Video: Жашоодо кантип бактылуу болуш керек?
Video: ЖАШООҢУЗДУ ӨЗГӨРТҮҮНҮН ЖЕҢИЛ ЖОЛУ 2024, Май
Anonim

Күндөлүк адаттар

  1. Жылмаюу. Бактылуу болгондо жылмаясың. …
  2. Көнүгүү. Көнүгүү денеңиз үчүн гана эмес. …
  3. Кол уктаңыз. …
  4. Маанайды эске алып тамактаныңыз. …
  5. Шүгүр кыл. …
  6. Мактоо айт. …
  7. Терең дем ал. …
  8. Бактысыз учурларды моюнга ал.

Мен жашоодо кантип бактылуу боло алам?

Бактылуу жашоонун 20 сыры

  1. Позитивдүү нерселерге көңүл буруңуз. Узак мөөнөттүү бакытты табуу үчүн мээңизди терс ой жүгүртүүдөн позитивдүү ой жүгүртүүгө үйрөтүшүңүз керек. …
  2. Кичинекей жеңиштерди майрамдаңыз. …
  3. Жумуш-жашоо балансын табыңыз. …
  4. Эстүүлүккө машык. …
  5. Чыгармачыл бол. …
  6. Жеткилеңсиздикти кабыл ал. …
  7. Сүйгөн нерсеңди кыл. …
  8. Акылдуу сарптаңыз.

Бактылуулуктун 7 ачкычы эмнеде?

Бакыттын жана ийгиликтин 7 негизги ачкычы бар, бул экөөнү тең жашооңузда ишке ашырууга жардам берет

  • 1 - Ыраазычылык. …
  • 2 - Бар бол. …
  • 3 - Убакытты эффективдүү башкарыңыз. …
  • 4 - АКЫЛДУУ максаттарды кой. …
  • 5 - Эртең мененки күн тартибин бекемдеңиз. …
  • 6 - MIT менен күрөшүңүз. …
  • 7 - Ден-соолукка жана бакубаттуулукка көңүл буруңуз.

Бакыттын сыры эмнеде?

Бакыт эмне кылбасын, бактылуу болууну тандоодон, эң жакын мамилеңди бекемдөөдөн жана физикалык, каржылык жана эмоционалдык жактан өзүңө кам көрүүдөн келет.

Жашоонун 7 ачкычы эмнеде?

7 Ийгиликтүү жашоонун ачкычы

  • Тартип. Көпчүлүгүбүз мээбизди бул сөздү терс мааниге ээ болууга үйрөткөнбүз. …
  • Туруктуулук (өзгөчө) …
  • Таасир. …
  • Коучинг. …
  • Жеке миссиясы бар. …
  • Ишеним. …
  • Максат жөндөөсү.

Сунушталууда: