Туздалган бадыраңдарды кааласаңыз, кош бойлуу экениңизди билдиреби?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40

Кош бойлуулуктун эң белгилүү каалоолорунун бири - туздалган бадыраң. кош бойлуу аялдарда бул абдан нормалдуу көрүнүш, андыктан түнкү саат 3тө корниль же туздалган пиязга кол сунуп жатсаңыз, кабатыр болбоңуз! "Туздуу тамак-ашка болгон каалоо кеңири таралган жана туздалган бадыраңдар, албетте, ушундай тамактардын бири", - дейт Хейли. 'Ал натрийдин төмөн деңгээлин чагылдырышы мүмкүн.

Не үчүн туздалган бадыраң кош бойлуулукту эңсеп келет?

Туринддер. Бул туз менен уксуска чыланган зингерлер кош бойлуу аялдардын эң кеңири таралган тамак-ашка болгон каалоолорунун бири экендиги талашсыз. Муздаткычыңыздын артындагы укроп туздалган бадыраңдарды издеп жатканыңызды байкасаңыз, бул сизде натрийдин деңгээли төмөн болгондуктан Эмне себептен болбосун, тартынбай жей бериңиз.

Кош бойлуу кезиңизде каалооңуз качан пайда болот?

Эгерде кумарлана баштасаңыз, ал биринчи триместрде болушу мүмкүн ( кош бойлуулуктун 5 аптасында болушу мүмкүн). Алар экинчи триместрде күчөйт, анан үчүнчү триместрде токтойт. Кумарлар ар кандай формада жана өлчөмдө болот. Кээ бир аялдар чипсы сыяктуу майлуу тамактарды эңсешет.

Сиз туздалган бадыраңды кааласаңыз, бул эмнени билдирет?

Туздуу тамактарды эңсегениңиздин себептери ар кандай болушу мүмкүн. … Туздалган бадыраңды эңсеген башка жалпы себептерге суусуздануу, электролит дисбаланс же Аддисон оорусу кирет. Кош бойлуу аялдар көбүнчө туздалган бадырактарды каалашат, анткени жүрөк айлануу жана эртең менен оору да суусуздандырышы мүмкүн.

Кош бойлуулуктун башында кандай каалоолор пайда болот?

Кошмо Штаттарда эң көп айтылган эң көп эңсеген тамактардын айрымдары:

• балмуздак жана момпосуй сыяктуу таттуулар.
• сүт, мисалы, сыр жана каймак.
• крахмалдуу углеводдор.
• жемиштер.
• жашылчалар.
• кытай ашканасы же пицца сыяктуу фастфуд.