Logo ky.boatexistence.com

Өчүү үчүн эң жакшы үрөндөр кайсылар?

Мазмуну:

Өчүү үчүн эң жакшы үрөндөр кайсылар?
Өчүү үчүн эң жакшы үрөндөр кайсылар?

Video: Өчүү үчүн эң жакшы үрөндөр кайсылар?

Video: Өчүү үчүн эң жакшы үрөндөр кайсылар?
Video: РОССИЯСЫЗ ЖАНА ИНТЕРНЕТсиз иштеген ASECAM КАМЕРА!!! 2024, Май
Anonim

Көптөгөн уруктарды жеш үчүн өстүрсө болот. Маш буурчак жана беде өскөн үчүн эң кеңири таралган үрөндөр. Өсүмдүктөрдүн башка кеңири таралган уруктары кирет adzuki adzuki Кызыл буурчак бир нече өсүмдүктөрдүн жалпы аты жана төмөнкүлөрдү билдириши мүмкүн: Adzuki буурчак (Vigna angularis), көбүнчө жапон, корей, кытай жана малай ашканаларында колдонулат, өзгөчө кызыл буурчак пастасы катары. Бөйрөк буурчагы, Phaseolus vulgaris кызыл сорту, көбүнчө Индия жана Түндүк Америка ашканасында колдонулат, мисалы, чили кон карне. https://en.wikipedia.org › wiki › Red_bean

Кызыл буурчак - Wikipedia

капуста, пияз, кызыл беде, фенугрек, гарбанцо, жасмык, горчица, буурчак, чамгыр жана кара күн карама.

Эң ден-соолукка пайдалуу көчөттөр кайсылар?

беде, брокколи, маш буурчак жана чамгыр өскөн сыяктуу жегенге жарамдуу өскөндөр антиоксиданттардын, маанилүү аминокислоталардын жана бир ууч азыктандыруучу витаминдер менен минералдардын эң сонун булагы болуп саналат. Ошентип, өскөндөр ден соолукту чыңдоочу жана көптөгөн оорулардын рискин азайтуучу функционалдык азыктар катары белгиленип келет.

Эң жакшы үрөн жана буурчак кайсылар?

Маш буурчак жана жасмык – эң оңой жана эң тез өнүп чыгат. Беде, нокот жана адзуки буурчактары да үйрөнчүктөр үчүн жакшы, бирок бир аз көбүрөөк убакыт керек. Булганган үрөндөр көбүнчө өнүп чыккан оорулардын булагы болуп саналат, андыктан таза уруктарды алуу абдан маанилүү.

Азык-түлүк дүкөнүнөн төө буурчак өстүрө аласызбы?

Жашоого кооптонуулар Кургак буурчактар гана өнүп чыга алат, андыктан жапырт кургатылган урналарда же баштыкка салынган төө буурчактан тандаңыз. Азык-түлүк дүкөнүнөн алынган бардык буурчак уруктары жашоого жарамдуу эмес. Кээ бирлери жакшы өнүп чыгуу үчүн өтө эски болушу мүмкүн, ал эми башкалары өнүп кетпеши үчүн нурланышат.

Бүчүрлөр эмне үчүн зыяндуу?

Чийки же жеңил бышырылган бардык жаңы продуктылар сыяктуу эле, өскөндөр булганса, тамактан жуккан оорулардын коркунучун алып келиши мүмкүн Башка жаңы азыктардан айырмаланып, жылуу, нымдуу шарттар талап кылынат көчөттөрдү өстүрүү бактериялардын, анын ичинде сальмонелла, листерия жана E. coli тез өсүшү үчүн идеалдуу.

Сунушталууда: