Мазмуну:
- Каршылыктуу тилкелер белди өстүрөбү?
- Каршылык тилкелери чындап эле иштейби?
- Эмне үчүн олжо топтору иштейт?
- Оложуңузду чындап өстүрө аласызбы?
Video: Оложе каршы тилкелер иштейби?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Ооба, бирок бир нерсе бар. Джеймс Шапиро, NASM тарабынан тастыкталган жеке машыктыруучу жана Primal Power Fitnessтин ээси, POPSUGARга олжо тилкелери "каршылык көрсөтүү талаасын жаратат жана, бул аныктама боюнча, бийиктиктен өткөндө булчуңдарды жаратышы мүмкүн" деди. окутуунун көлөмү». Чарли Аткинс, CSCS, Le Sweatтин негиздөөчүсү.
Каршылыктуу тилкелер белди өстүрөбү?
Эгер сиз спорттук аткаруу же эстетика үчүнбү, бөксөңүздү өнүктүрүүнү каалап жатсаңыз, каршылык топтору – өзгөчө олжо топтору – сөзсүз жардам берет. … Каалаган булчуңдарыңыз үчүн каршылык тилкелерин колдонсоңуз болот, бирок алар бел кабактарыңызды бутага алууда абдан натыйжалуу
Каршылык тилкелери чындап эле иштейби?
Ооба, каршылык тилкелери булчуңдарды курат. Эркин салмактар, аялдар үчүн эң мыкты гантелдер сыяктуу, булчуңдарды өстүрүү үчүн ар дайым негизги нерсе болгонуна карабастан, каршылык тилкелери күчтү да, булчуң массасын да өстүрүүдө бирдей эффективдүү болушу мүмкүн.
Эмне үчүн олжо топтору иштейт?
Булчуңдар алдыга жылуу, токтоп туруу, секирүү, ошондой эле жерден бир нерселерди алуу сыяктуу аракеттерди аткарууга жардам берет. Бут боолору жамбашыңыздагы, белдериңиздеги жана буттарыңыздагы булчуң жипчелерин ажыратууга жардам берет аркаңыздагы (арткы бетиңизде) күч жана түзүлүштү жогорулатуу үчүн кайра курууга жардам берет.
Оложуңузду чындап өстүрө аласызбы?
Сиздин идеалдуу белдериңиз чынында эч качан келбеши мүмкүн, бирок сиз булчуңдарды куруп, формаңызды ДНКңыз уруксат берген деңгээлде өзгөртө аласыз. Тамактануу жана диета маанилүү, бирок машыгуу залда эмне кылып жатканыңыз күчүңүздү жана формаңызды өзгөртөт.
Сунушталууда:
Теги эмес тилкелер качан өзгөргөн?
1960-жылдардын аягында/1970-жылдардын башында компаниялар өзүнчө атайын аппарат катары тегиз эмес куймаларды чыгара башташты. Аппаратты полго кармап турган чыңалуу кабелдери менен штангаларды жөнгө салуу үчүн дизайн бир аз өзгөртүлгөн. Бул өзгөрүүнүн натыйжасында машыктыруучулар темир жолду бир-биринен алыстатып коюшу мүмкүн .
Качан карама-каршы жана карама-каршы колдонуу керек?
Каршы деген сөз жалпы сөз. " Таанымал пикирге каршы, ал бактысыз болгон." карама-каршы, жогоруда айтылгандай, "каршы" деген мааниге ээ. Бирок, анын дагы башка мааниси бар. Адатта ал кимдир-бирөөнүн ээнбаштыгын билдирет . Сүйлемде карама-каршы сөздү кантип колдоносуз?
Бизге каптал тилкелер эмне үчүн керек?
Радио байланышта каптал тилкеси модуляция процессинин натыйжасы болгон алып жүрүүчү жыштыктан жогору же төмөн жыштыктардын тилкеси. Каптал тилкелери радиосигнал аркылуу берилүүчү маалыматты алып жүрүшөт Каптал тилкелери алып жүрүүчүдөн башка модуляцияланган сигналдын бардык спектралдык компоненттерин камтыйт .
Тилкелер кооптуубу?
Коопсуздук стандарттарын белгилеген Америка Кошмо Штаттарынын Керектөөчү продуктуларынын коопсуздугу боюнча комиссиясы чогулткан маалыматтарга ылайык, 2009-2014-жылдар аралыгында тез жардам кызматына баруу менен байланышкан жабдуулардын эң мыкты үч бөлүгүн маймыл барлар, селкинчектер жана слайддар түзгөн.
Каршы болгондор кимдер жана алар эмнеге каршы болушкан?
Жарамсыз кылуучу партия штаттардын укуктары, кулчулукту жактаган партия болгон, ал Кентукки жана Вирджиния резолюцияларын колдоп, штаттар өз чектеринде федералдык мыйзамдарды жокко чыгарышы мүмкүн деп эсептейт. Нулификация теориясына ким жана эмне үчүн каршы чыккан?
