Logo ky.boatexistence.com

Оложа тилкелери менен каршылык тилкелери бирдейби?

Мазмуну:

Оложа тилкелери менен каршылык тилкелери бирдейби?
Оложа тилкелери менен каршылык тилкелери бирдейби?

Video: Оложа тилкелери менен каршылык тилкелери бирдейби?

Video: Оложа тилкелери менен каршылык тилкелери бирдейби?
Video: Электр тогу .ток кучу 2024, Май
Anonim

Аларды ар тараптуулугу, ыңгайлуулугу жана күч машыгуудагы укмуштуудай артыкчылыктары үчүн жакшы көрүшөт. Каршылык көрсөтүү тилкелеринин көптөгөн аталыштары бар – көнүгүү тилкелери, олжо тилкелери, илмек боолору, жамбаш боолор… бирок алардын баары бир нерсени билдирет … Күч деңгээлиңизге дал келет – ошондуктан машыгууларыңызды уланта аласыз.

Оложа тилкелери менен каршылык тилкелеринин ортосунда кандай айырма бар?

Booty тасмалары - бул төмөнкү дененин бөлүктөрүнүн көнүгүүлөрүн жакшыртуу үчүн колдонулган кичинекей каршылык тилкеси. Ошондуктан, ал негизинен gluteal булчуъдардын багытталган. Бут тилкелери адатта кең формада жана жалпак каршылык тилкесинин көлөмү чыңалуу күчү менен 12 дюйм же андан көп болот.

Каршылык тилкелери олжо үчүн иштейби?

Эгер сиз спорттук аткаруу же эстетика үчүнбү, бөксөңүздү өнүктүрүүнү каалап жатсаңыз, каршылык топтору – өзгөчө олжо топтору – сөзсүз жардам берет. Каршылык көрсөтүү тилкелери колдонууга оңой жана өтө ар тараптуу, ошондуктан аларды машыгууңузга оңой эле кошууга болот.

Глюте тилкелери каршылык тилкелериби?

Глют топтору: Каршылык көрсөтүү тилкесин колдонуу менен бооруңузду бекемдөөнүн 9 жолу. Glute каршылык тилкелери - бул сиз ээлик кыла ала турган үй машыгуу залындагы жабдуулардын эң арзан, сактоого оңой бөлүктөрүнүн бири. Алар кичинекей, ийилген жана "эң" жакшы уюштурулган тартмаларга да түртсө болот.

Каршылык тилкелери булчуңдарды курабы?

Каршылык көрсөтүү тилкелери машыгуунун көпчүлүк түрлөрүнө булчуңдарды өстүрүүчү күч кошо алат. Алар ошондой эле жаракат алгандан кийин булчуңдарды калыбына келтирүү үчүн сонун. Каршылык көрсөтүү тилкелеринин бир нече күчтүү жактары бар, бул аларды көпчүлүк адамдар үчүн абдан ыңгайлуу кылат.

Сунушталууда: