прогестерон түздөн-түз салмак кошууга алып келбесе дагы, ал ачкачылыкты жогорулатат, бул сизди көбүрөөк жеп жаткандай сезип, демек, салмак кошуп жаткандай сезет. Бирок прогестерон гормоналдык тең салмактуулукта жана салмакты башкарууда кичинекей оюнчу.
Прегненолон салмак кошууга алып келеби?
Бул ашыкча салмактан арылууга жардам берет, анткени кортизол ашказандын майын көбөйтөт. Ошо сыяктуу эле, кортизолдун деңгээлин төмөндөтүү менен прегненолон тестостерондун деңгээлин табигый түрдө көтөрүүчү эффектке ээ метаболизмди күчөтүп, арыктоого алып келет.
Прогестерон ашыкча салмакка алып келеби же арыктайбы?
Мунун негизги белгилеринин бири - салмак кошуу. Бул таасирлердин бардыгында прогестерон түздөн-түз арыктоого алып келбей турганын белгилей кетүү керек Анын ордуна денедеги салмак кошууга себеп болгон башка гормондордун таасирин азайтат. Бул дененин арыктоосуна жол бербейт деп ойлоңуз.
Кайсы гормон арыктоого жардам берет?
Бул эмне: Лептин гректин «арык» деген сөзүнөн келип чыккан, анткени бул гормондун деңгээли көтөрүлсө, дене майын төгөт. Лептин ошондой эле кандагы кантты, кан басымды, төрөттү жана башкаларды жөнгө салууга жардам берет.
Прогестерон аялдын организмине эмне кылат?
Прогестерон циклыңызды жөнгө салууга жардам берет Бирок анын негизги милдети жатыныңызды кош бойлуулукка даярдоо. Ай сайын овуляция болгондон кийин, прогестерон уруктанган жумурткага даярдануу үчүн жатындын ички катмарын калыңдатууга жардам берет. Эгерде уруктанган жумуртка жок болсо, прогестерондун деңгээли төмөндөп, этек кир келе баштайт.
