Logo ky.boatexistence.com

Буфердик витамин С деген эмне?

Мазмуну:

Буфердик витамин С деген эмне?
Буфердик витамин С деген эмне?

Video: Буфердик витамин С деген эмне?

Video: Буфердик витамин С деген эмне?
Video: креатиндик Креатинкиназа : жолдору жана клиникалык мааниси: С.К., CK-MB же ck2 2024, Май
Anonim

Буферленген С витамини С витамининин жогорку сиңүүчү түрүнбуфердик магний, калий жана кальций минералдары менен айкалыштырат, бул ашказанды оорутпай жогорку дозада колдонууга мүмкүндүк берет жана булчуңдардын туура релаксациясын колдоого алат. жана жыйрылышы.

Буфердик витамин С кадимкиге караганда жакшыбы?

Эң негизгиси башка себеп, бул буфердик витамин С «буфердик» болуп саналат. Кальций, магний жана калий менен буферленгендиктен, ал ашказанды жумшак кылат. Анда сиз С витамининин бул түрүн жогорку дозада иче аласыз, бул иммундук системаңызды бекемдөө үчүн эффективдүү кылат.

Буфердик витамин С менен кадимки С витамининин ортосунда кандай айырма бар?

Кальций жана магний аскорбаты сыяктуу минералдык аскорбаттар көбүнчө "буфердик" витамин С деп аталат. Көптөгөн адамдар бул витаминди С витамининин ичеги аркылуу жакшы кабыл алган жумшак формалары деп эсептешет. Бирок жогорку өлчөмдөрдү алып жатканда минералдын (кальций, магний ж.б.) коштоочу дозасын эске алуу маанилүү.

Буфердик витамин С кандай терс таасирлери бар?

Диарея, ич катуу, жүрөк айлануу, кусуу, ичтин кысылуусу/ооруусу же зарна болушу мүмкүн. Эгерде бул таасирлердин кайсынысы сакталса же начарласа, дароо дарыгерге же фармацевтке айтыңыз.

С витамининин эң эффективдүү түрү кайсы?

1: Аскорбин кислотасы Териге кам көрүү оюнунда С витамининин эң белгилүү жана жакшы изилденген түрү катары, ал териге өтө эффективдүү кирет. тери тосмо. 4төн төмөн рНда туура түзүлгөндө, С витамининин бул түрү кадимки тери типтери үчүн карылыкка каршы чоң пайдаларга ээ.

Сунушталууда: