Logo ky.boatexistence.com

Жаагыңызды кантип чечсе болот?

Мазмуну:

Жаагыңызды кантип чечсе болот?
Жаагыңызды кантип чечсе болот?

Video: Жаагыңызды кантип чечсе болот?

Video: Жаагыңызды кантип чечсе болот?
Video: Кантип черный списоктон чыкса болот ! 2024, Май
Anonim

Жаак аймагына дароо ысытыңыз. Бул үчүн сиз жылуулук пакетин колдоно аласыз. Нымдуу жылуулук жаактын айланасындагы булчуңдарды бошоңдотуп, акыры аны бошотот. Кулпуланган жаакты кыймылдатуудан мурун ысытуучу жайды 30 мүнөт (же андан көп) күйгүзүп коюңуз.

Жаагыңызды ачуу нормалдуубу?

Жаактын чыгышы - жаактын астыңкы бөлүгү кадимки абалынан жылганда. Ал, адатта, жакшы айыгат, бирок келечекте көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Эгер жаагыңыз чыгып кетсе, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыңыз. Эч качан дислокацияны өзүңүз ордуна коюуга аракет кылбаңыз.

Үйдө жаагымды кантип ачсам болот?

Жаагыңыздын кулпусун өз алдынча ачууга кантип аракет кылсаңыз болот

  1. Вариант №1: Тынчтан. Жаагыңызды эс алуу үчүн аракет кылыңыз. …
  2. Вариант №2: Жылытуу. Жаактын ар бир тарабына акырын нымдуу ысытуучу жайды же компрессти коюп, аны 45 мүнөткө (ар бир тарапка) тыныктырып коюңуз. …
  3. Вариант №3: Ашыкча жана аз тиштеген көнүгүүлөр. …
  4. Вариант №4: Чыккыла.

Бөлүп калган жаакты кантип ачасыз?

Жаак аймагына дароо ысытыңыз. Бул үчүн сиз жылуулук пакетин колдоно аласыз. Нымдуу жылуулук жаактын айланасындагы булчуңдарды бошоңдотуп, акыры аны бошотот. Кулпуланган жаакты кыймылдатуудан мурун ысытуучу жайды 30 мүнөт (же андан көп) күйгүзүп коюңуз.

Бөлүп калган жаактан кантип тез арыласыз?

Сиз жаагын кантип дарылаасыз?

  1. Күнүнө бир нече жолу ысык суу баштыгын же ысык сүлгү менен жылуу компресс коюу, бул жаак булчуңдарын бошотот.
  2. Муздак таңгактарды колдонуу жаак оорусунан арылтат.
  3. Озууңузду оңдоо жаагын начарлашынын алдын алуу үчүн өтө маанилүү.

Сунушталууда: