Мазмуну:
- Кош бойлуу аял холинди качан ичиши керек?
- Кандай триместр холин эң маанилүү?
- Кош бойлуу кезде канча холин ичишим керек?
- Холин тубаса кемтиктердин алдын алабы?
Video: Кош бойлуу кезде холин ичүү керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Кош бойлуу кезде жетиштүү холин алуу маанилүү, анткени ал балаңыздын мээси менен жүлүнүнүн туура өнүгүүсүнө жардам берет жана балаңызды нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтеринен коргойт. Кош бойлуу аялдар күнүнө 450 миллиграмм холин керек.
Кош бойлуу аял холинди качан ичиши керек?
Идеалында ал аны концепциядан мурун, ошол башка керектүү азыктарды, фолий қышқылын жана туура тамактануу менен айкалыштыруу сыяктуу эле баштамак. Эң эле күчтүү таасирге ээ болуу үчүн, аны экинчи триместрдин башында башташ керек. Аялдар холинди кайдан тапса болот?
Кандай триместр холин эң маанилүү?
Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде эненин холин кошулмасы ымыркайдын маалыматын иштетүү ылдамдыгын жакшыртат: рандомизацияланган, кош сокур, көзөмөлдөнгөн тамактандыруу изилдөө.
Кош бойлуу кезде канча холин ичишим керек?
Демек, кош бойлуу аялга канча холин керек? Учурдагы кош бойлуулук үчүн сунушталган күнүнө 450 миллиграмм, ал эми эмчек эмизген энелер үчүн бул сан күнүнө 550 миллиграммга чейин көтөрүлөт.
Холин тубаса кемтиктердин алдын алабы?
Изилдөөлөр холиндин пайдасын, анын ичинде мээнин эс тутум борборун өнүктүрүүдөгү маанисин, ошондой эле нерв түтүкчөлөрүнүн дефекттеринин алдын алуу ымыркайда кош бойлуу кезде бир нече жолу көрсөткөн.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде коркунучтуу тасмаларды көрүшүм керекпи?
Кош бойлуу кезде коркунучтуу тасмаларды көрүү маданиятка тыюу салынган. Анын балагазыяндуу таасирин көрсөткөн эч кандай илимий далил жок. Бирок коркуу сүрөттөлгөндөй адреналиндин агып чыгышын козгойт. Түйүлдүгүңүз амниотикалык суюктук менен курчалган жана ызы-чуулардан корголгондуктан, катуу үндөр адатта таасир этпейт .
Кош бойлуу кезде кош бойлуу боло аламбы?
Өтө сейрек учурларда, аял кош бойлуу кезинде эле кош бойлуу болуп калышы мүмкүн Адатта, кош бойлуу аялдын жумурткалары убактылуу токтойт. Бирок суперфетация деп аталган сейрек кездешүүчү кубулушта дагы бир жумуртка бөлүнүп чыгып, сперматозоид менен уруктанып, жатындын дубалына жабышып, натыйжада эки наристе төрөлөт .
Кош бойлуу кезде пастерленбеген сүт керекпи?
Жок. Кош бойлуу кезде чийки сүттү ичүү же чийки сүттөн жасалган нерселерди жегенге болбойт (пастеризацияланбаган) сүт. Ага йогурт, жумшак сыр жана балмуздак кирет жана ал ар кандай жаныбарлардын, анын ичинде уйлардын, койлордун жана эчкилердин сүтүнө кирет.
Кош бойлуу кезде драмамин ичүү коопсузбу?
Жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн Dramamine®-N Multi-Purpose алыңыз. Dramamine®-N Multi-Purpose Формуласы жүрөк айланууну табигый түрдө басаңдатуу үчүн имбирь экстракты менен түзүлгөн жана кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз . Кош бойлуу кезде жүрөк айлантуучу кандай дары коопсуз?
Кош бойлуу кезде майонез жеш керекпи?
Чала бышпаган же чийки жумуртка камтышы мүмкүн болгон үй майонезинен баш тартканыңыз жакшы, бирок коммерциялык майонез кош бойлуу кезде жегенге коопсуз пастерленген жумурткадан жасалгандыктан . Кош бойлуу аял майонез жесе болобу? Кош бойлуу кезде майонез жесе болобу?
