өзүн-өзү жеңүүчү нерсе өзүнүн планына же максатына каршы келет - бул ийгиликсиз же пайдасыз. Эгер кимдир бирөө менен чындап достошууну кааласаңыз, ага жаман сөз айтуу өзүн-өзү жоготуу болот. Эгер иш-аракеттериңиз сиз күткөн нерсеңиздин ишке ашуусуна тоскоол болсо, анда алар өзүн-өзү талкалайт.
Бир нерсе өзүн-өзү жеңүү деген эмнени билдирет?
: өзүн же өзүнө кызмат кылуу же жеңүүгө умтулуу: тескери натыйжа: мисалы. а: өз максатын жеңүү үчүн иш-аракет кылуу өзүн-өзү жеңүүчү аргумент Зордук-зомбулук өзүн өзү жеңүүчү стратегия болушу мүмкүн экенин түшүнөсүз, анткени ал башка жигитке сизге кайра кол салууга түрткү берет. өч алууда.- Стивен Пинкер.
Өзүн-өзү жок кылуучу жүрүм-турум деген эмне?
Төмөндө өзүн-өзү жеңүүчү жүрүм-турумдун мисалдары келтирилген
- Качкын. Качуунун жүрүм-туруму, кандайдыр бир адамдардан жана кырдаалдардан качканда, оору же оору сезимдерин алдын алуу үчүн көрсөтүлөт. …
- Перфекционист. …
- Жашырууда. …
- Пассивдүү. …
- Көңүл буруу. …
- Агрессивдүү. …
- Алкоголь же баңгичилик. …
- Суицид.
Сиз өзүн-өзү жок кылуучу жүрүм-турумду кантип аныктайсыз?
Жалпы өзүн-өзү жеңүүчү жүрүм-турум үлгүлөрү:
- Кежирлик: дайыма туура болууга муктаж болуу.
- Элди кубандырат: өзүңүздүн бактыңыз же ден соолугуңуз үчүн.
- Кемчиликсиздикке умтулуу.
- Айыптоо: өз каталарың үчүн жоопкерчиликти мойнуна ала албайсың.
- Кийинкиге калтыруу.
- Жардам суроого жөндөмсүздүк же баш тартуу.
- Ден соолукка тобокел кылуудан коркуу.
Өзүн-өзү жеңүүчү жүрүм-турумга эмне себеп болот?
Эгер сизде: алкоголдук ичимдиктерди же баңги заттарды колдонуу болгон болсоңуз, өзүңүздүн өзүн-өзү кыйратуучу мүнөзгө ээ болушуңуз мүмкүн. балалык травма, кароосуздук же таштоо . эмоционалдык же физикалык зомбулук.
