Таңкы күн тартибин сактоо күн бою энергиялуу жана активдүү болууга жардам берет. - Күнүңүздү 20 мүнөттүк көнүгүү режими менен баштаңыз. Үйдө көнүгүү, йога жасап, тез сейилдеп же чуркасаңыз болот. Бул сизди күн бою сергек жана активдүү сезүүгө жардам берет.
Бөгөттөө маегинде күнүмдүк ишиңиз кандай?
1) адегенде таң эрте ойгоном, Брюсселден кийин окуум керек. Түштөн кийин мен түшкү тамакты алышым керек. Кечинде мен дагы окууга туура келет. Сабактан кийин ата-энем экөөбүз людо, шахмат, карам ж.б. ойнойбуз. Түндө укташым керек.
Күнүмдүк тартипти кантип жазсам болот?
Жекелештирилген күнүмдүк тартипти түзүү үчүн 5 кадам
- Тизме түз. Биринчиден, үй жашооңузда да, жумушуңузда да күнүмдүк эмне кылуу керек экенин жазыңыз. …
- Күнүңүздү түзүңүз. …
- Конкреттүү алуу (милдеттүү эмес) …
- Ийкемдүүлүк үчүн убакыттын графигин түзүңүз. …
- Сыноочу драйвыңыздын жаңы тартиби.
Студенттик күнүмдүн иш тартибин кантип жазам?
Студенттердин күнүмдүк тартиби
- Эрте ойгон.
- Күн сайын көнүгүү.
- Мектепке барардан мурун бөлүмдөрдү кайра карап көрүңүз.
- Эртең мененки, түшкү жана кечки тамакты туура тамактаныңыз.
- Күн сайын математиканын көбөйтүү таблицаларын үйрөнүңүз.
- Үй тапшырмасын өз убагында бүтүрүңүз.
- Математикалык өздүктөрдүн диаграммасын түзүңүз.
- Бөлмөнү таза кармаңыз.
Таңкы күн тартибин кантип жазам?
Таңкы жазуу тартибин ушинтип баштоо керек
- 1 Физикалык жана онлайн алаксытууларды азайтыңыз. …
- 2 Эрте жаз (ал жерден баары кошумча болот) …
- 3 Баш аламандыкты кабыл алууну же аны иретке келтирүүнү тандаңыз. …
- 4 Бир аз уктап ал. …
- 5 Эсиңизде болсун: сиз жазбасаңыз да жазып жатасыз.
