: бир нерсеге кошулбаганын сезүү Достору спорт жөнүндө сүйлөшкөндө, ал өзүн дайыма сыртта сезет.
Эмне үчүн өзүмдү мамилемде четте калгандай сезем?
Ден соолук жагынан, өзүңүздүн байланышыңыз үзүлгөндү сезүү мамилелериңизди бекемдеп, кайра көңүл бурууга муктаж экендигинин белгиси Кээде жубайлар жашоо, балдар, жумуш жана башка нерселер менен алек болушат. Мындай нерселер жана ажырашуу сезими - өнөктөшүңүзгө бир аз убакыт бөлүү керек экендигинин эскертүү белгиси.
Эште калуудан коркуу деген эмне?
Жоготуп жиберүүдөн коркуу (FOMO) – бул адам билбегендиктен же маалыматты, окуяларды, тажрыйбаларды же турмуштук чечимдерди колдон чыгарбай калуудан коркуу сезими. адамдын жашоосун жакшыртуу.
Сизди таштап кеткен досуңузду кантип жеңе аласыз?
Достуктун бузулушун кантип жеңсе болот
- Ооруңду моюнга ал. Биринчиден, сиздин кайгыңыз нормалдуу экенин билиңиз. …
- Өзүңүзгө кам көрүү. …
- Ушактан алыс болуңуз. …
- Көнүгүү. …
- Бирөө менен сүйлөш. …
- Сиздин жагдайыңыздагы башкалар жөнүндө окуңуз. …
- Жаңы дос тобун түзүп көрүңүз. …
- Достукта эмне туура эмес болгонун карап көрүңүз.
Кантип мен четте калбайм деп тынчсызданбай калам?
Колдонуп калуу сезими жаман - Муну кантип чечсе болот
- Сезимдерди кабыл ал.
- Божомолдоодон алыс болуңуз.
- Сигналыңызды текшериңиз.
- Сүйлө.
- Баалуулугун унутпа.
- Өзүңдү сыйла.
- Чакырууну узартуу.
- Чыгыңыз.
