Тендинопатияны калыбына келтирүүдө электротерапиянын ролу минималдуу жана далилдер менен колдоого алынбайт. TENS машиналары ооруну басаңдатууга кыска мөөнөттүү таасир этиши мүмкүн, бирок эс алуу же инъекциялар сыяктуу эле тарамыштын жүгүн көтөрүү жана толук айыгып кетүү жөндөмдүүлүгүн өнүктүрбөйт.
Тандинитти кандай дарылоо эң жакшы?
Тандинитти дарылоо
Муз таңгактарын сүйкөңүз Ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн аймакты ийкемдүү бинт менен басыңыз. Муунду бийик кармап туруңуз. Медициналык провайдериңиз аспирин (чоңдордо), напроксен же ибупрофен сыяктуу рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатууну сунушташы мүмкүн.
Тандиниттен кутулуунун эң тез жолу кайсы?
Үй шартында тендинитти дарылоо үчүн, R. I. C. E. эстеп калуу аббревиатурасы - эс алуу, муз, кысуу жана бийиктик.
Бул дарылоо айыгууну тездетүүгө жана алдын алууга жардам берет башка көйгөйлөр.
- Эс алуу. Ооруну же шишикти күчөтүүчү иштерден алыс болуңуз. …
- Муз. …
- Кысуу. …
- Бийиктик.
Тандинит качан эле кетеби?
Тендинит убакыттын өтүшү менен кетиши мүмкүн. Болбосо, дарыгер ооруну жана сезгенүүнү азайтуу жана мобилдүүлүктү сактоо үчүн дарылоону сунуш кылат. Оор симптомдор ревматолог, ортопед же физиотерапевттин адистештирилген дарылоосун талап кылышы мүмкүн.
Эмне үчүн менин тарамышым айыкпай жатат?
Тендоноз тарамыштынөнөкөт ашыкча колдонулушунан келип чыгат. Тарамыштар кан менен камсыз болбогондуктан айыгууга көп убакыт талап кылынат. Үзгүлтүксүз жана кайталануучу машыгуу тарамыштарга стресс жаратып, айыктыруу процессин жайлатат.
