Logo ky.boatexistence.com

Кыймылсыз жашоо тамеки тартуудан да жаманбы?

Мазмуну:

Кыймылсыз жашоо тамеки тартуудан да жаманбы?
Кыймылсыз жашоо тамеки тартуудан да жаманбы?

Video: Кыймылсыз жашоо тамеки тартуудан да жаманбы?

Video: Кыймылсыз жашоо тамеки тартуудан да жаманбы?
Video: Адамдын кантип укташынан ден соолугун билүүгө болот? 2024, Май
Anonim

Көнүгүү узак жашоого жардам берерин баарыбыз укканбыз. Бирок жаңы изилдөө бир кадам алдыга жылып, кыймылсыз жашоо ден соолук үчүн тамеки чегүүдөн, кант диабети жана жүрөк ооруларынан да жаман экенин аныктады. Кливленд клиникасынын кардиологу жана изилдөөнүн улук автору доктор Ваэл Джабер жыйынтыктарды “өтө таң калыштуу” деп атады.

Отурбоо тамекиден да жаманбы?

Ден соолугуңуз үчүн тамеки чегүүгө караганда көнүгүү жаман эмес

Бирок сиз кыймылсыз отургандан өлүп калуу ыктымалыңыз беш эсе көп болсо, сиз болгону 1,4 эсе көп болосуз. Жыйынтыктарга ылайык, тамеки чегүүдөн өлүшү мүмкүн же кант диабетинен 1,3 эсе көп өлөт.

Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги тамекиден да жаманбы?

Жаңы изилдөө көнүгүү жасабоо ден соолукка тамеки чегүү, жүрөк оорулары жана кант диабети сыяктуу эле зыян экенин көрсөттү. Изилдөө JAMA Network Open журналынын акыркы санында жарыяланган.

Физикалык кыймылсыздык тамеки чегүү сыяктуу эле зыянбы?

Анын жана анын командасынын тапканы жигердүү эмес адамдар рак, жүрөк оорулары, инсульт жана кант диабетине чалдыгуу коркунучун 20%дан 30%ке чейин жогорулатат. " Аракетсиздик тамеки чегүү сыяктуу зыяндуу" дейт Ву. "Адамдар физикалык активдүүлүк алардын өмүрүн узарта аларын билиши керек. "

Отуруучу жашоо канчалык жаман?

Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмунун маалыматы боюнча, Отуруучу жашоо өлүмдүн бардык себептерин көбөйтөт, жүрөк-кан тамыр оорулары, кант диабети жана семирүү коркунучун эки эсеге көбөйтөт жана жоон ичеги рагынын коркунучун жогорулатат, жогорку кан басымы, остеопороз, липиддердин бузулушу, депрессия жана тынчсыздануу. Бул макалада сиз … түшүнөсүз

Сунушталууда: