Стейндин айтымында, мюсли "дан, жаңгактарды, уруктарды жана жемиштерди бириктирген бышырылбаган дан". Мур мюслиди ысык да, муздак да жесе болорун белгилейт; ысык тамак үчүн мештин үстүндө сууга же сүткө бышырыңыз.
Сиз мюсли кантип жейсиз?
Мюсли муздак жеш бир табакка дан куюлган сүттөй оңой. Мюсли менен тандалган сүттү бирдей бөлүктөргө бириктириңиз (1/2 чыны + 1/2 чыны=бир порция) жана дароо жеңиз. Кремдүү, жумшак текстураны жактырасызбы? (Түнкү сулу жөнүндө ойлонуп көрүңүз!) Ушул эле катышты сактаңыз, бирок мюслиңизди муздаткычта 20 мүнөт түнгө чылап коюңуз.
Мюсли бышырылышы керекпи?
Мюсли ысык же муздак кылып даярдасаңыз болот. Бышыруунун кереги жок, каалабасаңыз. Сиз аны жөн гана сүт же жемиш ширеси сыяктуу суюктукка бир нече мүнөткө, жада калса түнгө чылап койсоңуз болот. Мюслини йогуртко чылап же йогурт менен жемиш аралашмасына чылап койсо да болот.
Мюсли жегендин эң жакшы убактысы кайсы?
Көпчүлүк мюсли рецепттери сыяктуу, бул рецепт жөнөкөй. Муну мурдагы түн жасасаңыз, сиз үчүн таттуу, пайдалуу тамак даяр, жаркыраган жана эрте болот.
Мюслиге чылоо керекпи?
Чындыгында ингредиенттерди идишке салып аралаштыруу жана сүт менен берүү сыяктуу жөнөкөй. Бирок, ден соолукка пайдалуу вариант үчүн, керектөөдөн мурун сулуну чылап алышыбыз керек. Мюсли оңой сиңирүү үчүн, адегенде сулуну чылап алабыз.
