Мазмуну:
- Артка сүзүүнүн кандай пайдасы бар?
- Чалка менен сүзүү эркин стилге караганда жеңилби?
- Эркин стил менен чалка менен сүзүү ортосунда кандай байланыш бар?
- Сиз эркин стилдеги жарышта чалка менен сүзө аласызбы?
Video: Чалка менен сүзүү фристайлга жардам береби?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Фристайл көбүнчө сууда сүзүүчүлөр тарабынан жактырылып, жаңыдан баштагандарга биринчи инсульт болуп саналат. Машыгууларыңызды аралаштырып, режимиңизге бир нече айлампага чалка менен сүзүүнү кошуп, эркин стилиңизди жакшыртыңыз Эркин стил менен чалка менен сүзүү булчуң топторунун карама-каршы иштеши менен бири-бирин толуктап турат.
Артка сүзүүнүн кандай пайдасы бар?
Чалка менен сүзүү сизге бүт денени камтыган машыгууну менен камсыздайт, бул өзгөчө аркаңыздагы latissimus дорси булчуңуна («лат» деп да белгилүү) пайдалуу. Ошондой эле көкүрөгүңүздү, колуңузду, бутуңузду, ичиңизди жана өзөгүңүздү иштетет. Аркаңызда ырааттуу сүзүү бул негизги булчуң топторунун күчтөнүшүнө жардам берет.
Чалка менен сүзүү эркин стилге караганда жеңилби?
2. Чалка менен сүзүү Эркин стилдин тескери сүзүү ыкмасы, чалка менен сүзүү – бул бардык жөндөмдүүлүк деңгээлдериндеги сууда сүзүүчүлөрдүн арасында популярдуу, өздөштүрүү үчүн дагы бир оңой сүзүү, дейт Рассел. Мындан тышкары, бул сиз "чындап ичиңизди жана бел булчуңдарыңызды чыңдоону кааласаңыз" пайдалуу болот, деп кошумчалайт ал.
Эркин стил менен чалка менен сүзүү ортосунда кандай байланыш бар?
Зат атооч катары эркин жана чалка менен сүзүүнүн айырмасы
бул эркин стиль – бул сүзүү мелдеши, мында катышуучулар каалаган инсультту тандай алышат, ал эми чалкасынан жатып сүзүү, сүзүүчүнү артка түртүш үчүн эки колун сууда айландырганда.
Сиз эркин стилдеги жарышта чалка менен сүзө аласызбы?
Фристайлдын жеке жарыштарында расмий түрдө жөнгө салынган соккулардын бири (брасс, баттерфляй же чалка) менен сүзүүгө болот. Бирок аралаш сүзүү мелдештеринин эркин бөлүгүндө бирөө брасс, баттерфляй же чалка менен сүзүүнү колдоно албайт.
Сунушталууда:
Жардам берилген жашоо жайлар ажатканага жардам береби?
Жардам берилген жашоо жайлар кийинүү, жуунуу, тамактануу жана дааратканада жардамга муктаж, бирок интенсивдүү медициналык жана медайымдык жардамды талап кылбаган улгайган адамдар үчүн турак жай альтернативасын сунуштайт карылар үйүндө . Жашоонун жардамы заара кармай албоодо жардам береби?
Бул жардам береби же жардам береби?
1 Жооп. Жалпысынан биз үчүнчү жактын жекеликтери менен "жардам", башка бардык формаларда "жардам" колдонобуз . Кайсысы туура жардам берет же жардам берет? "Жардам" көбүнчө жардамдын көптүк түрү катары колдонулбайт Биз "
Сууда сүзүү жаракаттарды алдын алууга кандайча жардам берет?
Суунун сүзүү жөндөмдүүлүгү көнүгүү жасоодо таасирди жана стрессти азайтат калыбына келтирүү учурунда жаракат алган булчуңдарды жана муундарды колдойт. Суу жаракат алган жерлерди басып, шишикти азайтып, кыймылды жакшыртат . Сууда сүзүү жаракаттарга кандайча жардам берет?
Юридикалык жардам жоюуга жардам береби?
Жергиликтүү юридикалык кызматтар борборуна баш багыңыз, ал сизге кантип жоюу боюнча юридикалык маалымат берет. … Жергиликтүү юридикалык жардам көрсөтүү программалары мамлекеттик жана жеке каржыланат жана сизге акысыз юридикалык кеңеш берет жана штатыңыздагы жоюу саясаты муну талап кылса, сизди сотто коргойт .
Сиз эркин жарышта чалка менен сүзө аласызбы?
Фристайлдын жеке жарыштарында расмий түрдө жөнгө салынган соккулардын бири (брасс, баттерфляй же чалка) менен сүзүүгө болот. Бирок аралаш сүзүү мелдештеринин эркин бөлүгүндө бирөө брасс, баттерфляй же чалка менен сүзүүнү колдоно албайт . Фристайлдан дисквалификацияга эмне себеп болот?
