Ачуулануу адам болуунун көнүмүш көрүнүшү болгону менен, "мүнөзү кыска" адамдар ачуусун башкара албай кыйналышат, мунун натыйжасында тез-тез жарылуулар болот. Ар дайым кыска сактагычыңыз болгондугуңуз өзгөртө албайсыз дегенди билдирбейт.
Мүнөзү жаман адам өзгөрө алабы?
Мүнөзү жаман адам өзгөрө алат-бирок жумушка даяр болгондо гана. Өзгөртүү үчүн, ал ачуусун эмнеге алып келерин түшүнүп, аны менен күрөшүүнүн кандай жаңы жолдорун чечүүгө жана жаңы ыкма менен жооп берүүгө машыгышы керек.
Мүнөзү кыска адамдарга кандай мамиле кыласыз?
Эгер кимдир бирөө ачуусу келип жатканын билсе, бул адатынан арылууга жардам бериңиз. Сиз алардын жакшы жүрүм-турумуна үндөп, ага өздөрү көз салууну сурансаңыз болот. Кошумчалай кетсек, алар медитация жана/же көнүгүү сеанстары сыяктуу кээ бир ыкмаларды тандап алышы мүмкүн, бул ачууну жемиштүү чыгарууга мүмкүндүк берет.
Кыска мүнөздүү мүнөзбү?
Адамдардын таң калыштуу көп пайызы ачуулануу адатта башка мүнөздөмөлөргө жана инсандык сапаттарга байланыштуу экенин түшүнүшпөйт. … Кыска ачуулар көбүнчө кумарларга, күчтүү инсандарга жана башка эмоцияларды жашыруу каалоосуна байланыштуу.
Мүнөзүңүз мүнөзүңүздүн бир бөлүгүбү?
Мүнөзү күчөгөндө
Анын кээ бирлери стресс болушу мүмкүн: Көп кысымга алынган адамдар тезирээк ачууланышат. Анын бир бөлүгү сиздин мүнөзүңүз болушу мүмкүн: Сиз эмоцияларыңызды катуу сезген же импульсивдүү иш-аракет кылууга ыктаган же көзөмөлдү жоготкон адам болушуңуз мүмкүн.