Алаксылар мээге таасир этеби?

Мазмуну:

Алаксылар мээге таасир этеби?
Алаксылар мээге таасир этеби?

Video: Алаксылар мээге таасир этеби?

Video: Алаксылар мээге таасир этеби?
Video: Мээнин таң калычтуу сырлары! 2024, Ноябрь
Anonim

Алаксаттар жана үзгүлтүктөр болжолдуу эс тутумга таасир этет же кийинкиге калтырылышы керек болгон нерсени эстеп калуу жөндөмдүүлүгү. … Тапшырмага кайтып келгенде, иштөө эс тутуму үзгүлтүккө же алаксытууга чейинки абалына кайтып келүү үчүн убакыт талап кылынат.

Мээнин алаксыуусуна эмне себеп болот?

Изилдөө көрсөткөндөй, " акыл-эстен адашуу" көбүнчө алаксыуунун жашыруун булагы болуп саналат. … Биз чөнтөгүбүздөгү түзмөктөр, Instagram, Facebook, смс билдирүүлөр, телефон чалуулар жана көңүлүбүздү бурган миңдеген башка эскертмелерден улам алаксып жатабыз деп ойлойбуз.

Сиз тынымсыз үзгүлтүккө учураганда мээңиз эмне болот?

“Биз үзгүлтүккө учураганда мээбиздин иштеши жана чечимдерибиздин сапаты төмөндөйт. Биз алдыбыздагы маалыматтын баарын иштетпейбиз. Биз жөнөкөйлөштүрүшүбүз керек, андыктан жарлыктарды колдонобуз жана бул дайыма эле жакшы боло бербейт , - деди Лерой NBC News BETTERге.

Элди алаксытуунун кандай кемчиликтери бар?

Алаксуунун жумушка тийгизген таасири

  • Унутуучулукка түрткү берүү. Тапшырма аткарып жатып үзгүлтүккө учураганыңыздан кийин, сиз алаксыганга чейинки процесстеги маанилүү кадамды унутуп калуу ыктымалдыгы жогорулайт. …
  • Көңүл бурбоо. …
  • Төмөнкү кубаттуулук. …
  • Кыска алаксытуулар.

Алкуунун кесепети кандай?

Жаңы тапшырмага катышуу тапшырмалардын биринде же экөөндө тең ката кетирүү коркунучун жогорулатат, анткени алаксытуу же үзгүлтүккө учуратуу стресси когнитивдик чарчоону жаратып, калтырып кетүүгө алып келет, психикалык тайгактар же каталар.

Сунушталууда: