Мазмуну:
- Жыртылган байламталардын бат айыгуусуна эмне жардам берет?
- Гуздатуу жаракатты ого бетер күчөтүшү мүмкүнбү?
- Жыртылган байламтага муз коюп жатасызбы?
- Жыртылган байламтамды канча убакытта муздаш керек?
Video: Жыртылган байламталарды муздаш керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Куртуу жаракаттан кийин, музду алгачкы эки-үч күндө шишикти азайтуу үчүн колдонуу керек Бул мөөнөт өткөндөн кийин кандын агымын жогорулатуу жана табигый ооруга жардам берүү үчүн жылуулукту колдонсо болот. айыктыруу процесси. Жылуулукту өтө эрте колдонуу жаракатка кан агымын көбөйтүп, кошумча шишикке алып келиши мүмкүн.
Жыртылган байламталардын бат айыгуусуна эмне жардам берет?
Жабыркаган байламталардын бат айыгышына эмне жардам берет? Жабыркаган байламталар кандын жакшы агымын камсыз кылуу үчүн дарыланганда тез айыгат. Бул муздаткычты, жылуулукту, туура кыймылды, нымданууну жогорулатууну жана NormaTec Recovery жана Graston техникасы сыяктуу бир нече спорттук медицина технологияларын кыска мөөнөттүү колдонууну камтыйт.
Гуздатуу жаракатты ого бетер күчөтүшү мүмкүнбү?
Муз ошондой эле ооруну ого бетер күчөйт, эгер сиз аны катаал булчуңду дарылоо үчүн колдонсоңуз, анткени булчуңду бошоңдотуп, жеңилдеткендин ордуна, кысылып, жыйрылат. ооруну пайда кылган кысылуу. Кээде адамдар оорунун булагын туура эмес аныктаганда ушундай болот.
Жыртылган байламтага муз коюп жатасызбы?
Эң жакшы тажрыйба курч жаракатка же жаңы жаракатка муз коюу. Сыноо сыяктуу курч жаракат алган жердин айланасында ткандардын бузулушу жана сезгенүүсү менен коштолот.
Жыртылган байламтамды канча убакытта муздаш керек?
Жаракат алгандан кийинки алгачкы 3 күндүн ичинде доктуруңуз шишикти азайтуу үчүн тизеңизге күнүнө 3 жолу 15 мүнөттөн коюуну сунуш кылышы мүмкүн. Андан кийин ысытуучу жайды же башка жылуулук булагын, мисалы, жылуу орогучту колдонуу жараат алган жерге кан агымын жогорулатып, айыгууну тездетиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Сүйлемде байламталарды кантип колдонсо болот?
Бирикмелердин мисалдары Мен мыкка урайын дедим, бирок анын ордуна баш бармагыма урдум. Менде эки алтын балык жана бир мышык бар. Мен жумушка баруу үчүн велосипед алгым келет. Сиз шабдаалы балмуздак же брауни жексенди жесеңиз болот.
Жыртылган четинде деген эмне?
Бардык жээгиндеги АКШнын аныктамасы, расмий эмес.: бүтпөй калууга абдан жакынбыз. Биз каржылык жактан начар абалдабыз . Жыртылган деген эмнени билдирет? Сындоо же урушуу: кечигип калганым үчүн мени шылдыңдады. 2. (бир нерсеге) нааразы болуу.
Дикендер жыртылган мектептерди колдошконбу?
'Raged' мектептери 19-кылымдагы Британиядагы жакыр жана жакыр балдарга бекер билим берүүнү максат кылган кайрымдуулук уюмдары болгон. … Ал каражаты барлардан эскирген мектептерди колдоону өтүнөт, анткени өзү да каржылык жактан да, чыгармаларында да жардам берет .
Жыртылган lcl менен баса аласызбы?
Сиз, балким, басуу сыяктуу аэробдук көнүгүүлөрдү да жасап, алгач тизеге брасс кийерсиз. Эгер LCL толугу менен жыртылган болсо, аны оңдоо үчүн операция жасатуу керек болушу мүмкүн . Мен LCL айрып алганымды кантип билем? LCL (капталдагы күрөө байламта) көз жашынын симптомдору Тизенин сырты ооруйт.
Жыртылган менисктен алыс болушуңуз керекпи?
Эс алуу. бутуңуздан менискиңиздин жыртыгы айыккыча алыс болуңуз. Баспаңыз, чурбаңыз же спорт менен машыкпаңыз, анткени бул жаракатыңызды ого бетер күчөтүшү мүмкүн . Жыртылган менисктин үстүндө басуу аны начарлатабы? Оор учурларда, ал артрит сыяктуу узак мөөнөттүү тизе көйгөйлөрүнө айланып кетиши мүмкүн.
