Мазмуну:
- Суу мезгилиңизге кандай таасир этет?
- Эмне кылбашыбыз керек?
- Айызымды кыскартуу үчүн канча суу ичишим керек?
- Айызыңыз суусузданып жатабы?
Video: Айыз келгенде сууну көп ичүү керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Эстроген менен прогестерондун деңгээли азайган сайын, денеңиз сууну көбүрөөк кармап калат. Бул тамак сиңирүү системасына таасирин тийгизип, ич катууга, газга жана шишикке алып келиши мүмкүн. Айыз учурунда күнүнө кеминде 9-10 стакан суу ичүү шишик менен күрөшүүгө жардам берет, анткени ал системаңыздан таштандыларды чыгарат.
Суу мезгилиңизге кандай таасир этет?
Ошондой сезилгени менен, этеккириңиз сууга түшкөндө токтобойт. Анын ордуна, суунун басымынан уламагымдын азайышы мүмкүн. Сиздин айыз дагы эле болуп жатат; ал денеңизден бирдей ылдамдыкта агып чыкпай жатат.
Эмне кылбашыбыз керек?
Бул жерде этек кириңизде кылбашы керек болгон 10 нерсе:
- Тузга кумарга багуу. …
- Кофеди көп ичүү. …
- Дауш колдонуу. …
- Бир эле санитардык каражатты эртеден кечке кийүү. …
- Мому же сакал алуу. …
- Коргоосуз жыныстык катнашта болуу. …
- Тамеки чегүү. …
- Төшөксүз уктоо.
Айызымды кыскартуу үчүн канча суу ичишим керек?
Бул жарым-эксперименттик сыноонун жыйынтыгы көрсөткөндөй, күн сайын 1600–2000 мл суу ичүү жана үзгүлтүксүз алгачкы дисменореянын оорчулугун жеңилдетип, этек кирдин узактыгын кыскартат жана этек кир учурунда кабыл алынган ооруну басаңдатуучу фармакологиялык каражаттардын орточо санын азайтат.
Айызыңыз суусузданып жатабы?
Гормондор сиздин гидратация деңгээлиңизге таасир этиши мүмкүн, жана алардын этек кириңиздин тегерегиндеги термелүүлөрү сизди суусуздандырышы мүмкүн. Бул сизди жеңил сезиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Айыз келгенде кан токтойбу?
Айыз учурунда жатын ички катмарын төгүп, кан менен ткандардын кын аркылуу чыгып кетишине себеп болот. Кандын жана кыртыштын саны күндөн күнгө өзгөрүшү мүмкүн, бирок мезгил адатта башталгандан 2–7 күндөн кийин токтойт . Этеккирдин канча күн болушу нормалдуу?
Сууну ичүү майлоону көбөйтөбү?
Нымдуу болгонуңузда, жөн гана жакшы майлабастан, жакшыраак жана узакка созулган оргазмды сезүү үчүн тыш аймактарыңызга көбүрөөк кан агымы бар . Ичүүчү суу майлоого жардам береби? Суу муундарыңызды майлап, ийкемдүү болууга жардам берет;
Сууну кантип туура ичүү керек?
Суу ичүүнүн туура жолу - бир стакан сууга отуруп жана аны ууртап ичүү. Бир күндө жок дегенде 2-3 литр суу ичүү керек. Абдан муздак сууга караганда бөлмө температурасында суу ичкенге артыкчылык берүү керек . Саат сайын суу ичүү керекпи?
Айызыңыз келгенде гинекологдон баш тартышым керекпи?
Гинокко баруу этекек кириңиз жалпысынан жакшы, айрыкча этек кирге байланыштуу маселелер болсо. Чындыгында, жолугушууну жокко чыгаруу, эгерде ал бир мезгилге туура келсе, балким, зарыл эмес. Кээ бир адамдар өзүн ыңгайсыз сезиши мүмкүн жана башка убакытка жылдырууну каалашат, бирок мунун кереги жок .
Үйүмө оңдоочу келгенде беткап кийишим керекпи?
Эгер подрядчылар үйдү жашылдандыруу, чатырын жабуу же үйдүн сыртын оңдоп-түзөө иштерин жүргүзүп жатса жана үйүңүзгө кирүүнүн кереги жок болсо, коргоонун негизги түрү экөөңүздөрдүн өз ара аракеттенишүүдө, Вуд дейт. Ал кошумчалагандай, кийинки эң жакшы тажрыйба - бул социалдык аралыкты сактоо .
