сегиз жумада ден соолугу чың күчүктөрдүн курсактары чоң болуп, басканда бир аз былк этет. Бирок күчүгүңүздүн формасы чоңойгон сайын арыктап кетпесе, анын салмагы тез өсүп жаткан скелетине зыян келтирип, чоңдордо ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Күчүктүн толмоч болушу туурабы?
Семиз күчүктүй сүйкүмдүү нерселер аз болушу мүмкүн, бирок күчүктүн семириши иттерде ашыкча салмакка алып келиши мүмкүн жана бул көптөгөн ден-соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Семирүү идеалдуу дене салмагынын 20 пайызга ашуусу катары аныкталат жана бүгүнкү күндө иттердин эң кеңири таралган тамактануу оорусу болуп эсептелет.
Эмне үчүн менин күчүгүм томпок эмес?
Иттер бир катар себептерден улам арык болушу мүмкүн. …Иттин арык болушунун себептери ачык эле көрүнүп турат, алардын арасында табиттин жоголушу, туура тамактануунун жоктугу, кандайдыр бир медициналык көйгөйлөр, баш калкалоочу жайдан арык болуу же итиңиз ичкенге караганда көбүрөөк калория күйөт. Бактыга жараша, күчүгүңүздүн салмак кошуусу үчүн көп нерсе кыла аласыз.
Күчүктөр канчалык семиз болушу керек?
Майдын сунушталган деңгээли дагы жогору – күчүктөр үчүн8 пайыз, чоңдор үчүн 5 пайыз. Эми кальцийди салыштырыңыз. Күчүктөр үчүн кургак тамактын курамында чоңдор үчүн талап кылынган 0,6 пайыздан айырмаланып, 1 пайыз кальций болушу керек – бул өлчөмдөн дээрлик эки эсе көп.
Күчүгүңүздүн өтө семиз экенин кантип билесиз?
Итиңизди өйдө жактан карасаңыз, күчүгү бир топ тоголок жана сүйрү формадагы көрүнгөнүн байкасаңыз, итиңиз семирип калган окшойт. Эгер, экинчи жагынан, итиңиздин бели артын каратып, капталдары түз болуп калганын байкасаңыз, анда анын салмагы дени сак болушу мүмкүн.
