Logo ky.boatexistence.com

Ккал колдонуш керекпи же калыбы?

Мазмуну:

Ккал колдонуш керекпи же калыбы?
Ккал колдонуш керекпи же калыбы?

Video: Ккал колдонуш керекпи же калыбы?

Video: Ккал колдонуш керекпи же калыбы?
Video: ҮЙДӨ ЭРКЕК БАШЧЫ БОЛУШ КЕРЕКПИ ЖЕ АЯЛБЫ \\ Ток-шоу "Эмне дейсиз" 2024, Март
Anonim

Анын ордуна, калориялар - баш тамга менен жазылган же башка эмес - жана ккал деген терминдер бири-бирин алмаштырып колдонулат жана тамак-ашка же көнүгүү менен күйгөн энергияга карата бирдей өлчөмдөгү энергияны билдирет. Ошондуктан, аларды конвертациялоонун кереги жок, анткени 1 килокалория тамактануудагы 1 калорияга барабар. Калориялар килоджоуль (кДж) катары да көрсөтүлүшү мүмкүн.

KCAL менен Cal бирдейби?

Калориянын мазмуну көбүнчө ккал менен берилет, бул килокалория дегендин кыскасы, ошондой эле киложоульдун кыскасы кДж менен берилет. Килокалория көбүнчө калория деп аталган башка сөз, андыктан 1 000 калория 1 000 ккал деп жазылат.

Эмне үчүн Калдын ордуна ккал деп жазылган?

Бирок бир эле калория ушунчалык аз болгондуктан, эгер сиз бир тамакта канча бар экенин өлчөөгө аракет кылсаңыз, он миңдеген, жүз миңдеген жанаашык. Демек, бул жерде "k" кирет - ал "килокалорияларды" билдирет.

Күнүнө канча ккал жешим керек?

Дени сак тамактануунун маанилүү бөлүгү - бул туура өлчөмдөгү калорияны жеп, денеңизге салган энергия менен колдонгон энергияңызды тең салмактоо. Колдонмо катары айта турган болсок, эркектерге дени сак дене салмагын сактоо үчүн күнүнө болжол менен 2 500 ккал (10 500 кДж), ал эми аялдарга күнүнө болжол менен 2, 000 ккал керек (8,400кДж)..

АКШ ккал колдонобу?

Төмөндө өлкөлөрдүн тизмеси жана алар энергия үчүн кайсы белгини колдонушат (4, 5, 6, 7, 8): Америка Кошмо Штаттары: калория. Канада: калория. Европа Биримдиги (ЕБ): кДж жана ккал.

Сунушталууда: