Logo ky.boatexistence.com

Тек тиштери катуу болушу керекпи?

Мазмуну:

Тек тиштери катуу болушу керекпи?
Тек тиштери катуу болушу керекпи?

Video: Тек тиштери катуу болушу керекпи?

Video: Тек тиштери катуу болушу керекпи?
Video: ӨЗҮҢДҮ ЖӨН ЭЛЕ КЫЙНАБА! Шейх Чубак ажы 2024, Май
Anonim

Чиктер кадимки спорттук бут кийимиңизге караганда катуураак сезилиши керек, бирок сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезгендей катуу эмес. Спринт спикерлерине аракет кылып жатканыңызды текшериңиз, ал эми аралыкты эмес. Жарыш учурунда кие турган байпактарды кийип көрүңүз.

Чиктер канчалык тыгыз болушу керек?

"Чайк бутуңузга арналгандай сезилиши керек, машыгуу бут кийимине караганда бир аз тыканыраак" Бир жуп тик канча убакытка созулат? Көпчүлүк спиктер жок дегенде эки-үч жогорку окуу мезгилине чейин туруштук бериши керек (жана алар канчалык көнүшкөн сайын жакшыраак сезишет).

Трекиңиздин спикерлери кандай болушу керек?

Сипиктериңиз кандай болушу керек. Спринт, секирүү жана ыргытуу колкаптай болушу керек. Алар ийкемдүү болуп, тар туура келет. Манжаларыңыз бут кийимдин аягына жетип, бирок аларга тыгылып калбашы керек.

Өлчөмүн чоңойтуңузбу?

Бизге чуркоо бут кийимдерибиздин узундугу баш бармакка жакын болгонду каалайбыз, бирок биз чыгачтарыбызга тыкан сай болушун каалайбыз, андыктан сизге караганда жарым же толук өлчөмү керек болушу мүмкүн. сенин бут кийим. Бутуңузга ылайыктуу өлчөмдөгү болушуңуз үчүн, шпиктериңизди ыңгайлаштырабыз.

Сизге тырмактары бар байпак кийишиңиз керекпи?

Чуркаган спиктерге ыңгайлашкандыктан, байпак кийбесеңиз да, кийбесеңиз да өзүңүзгө байланыштуу. Бирок байпаксыз жүрүү ыйлаакчалардын пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат, андыктан экөөнүн тең мыктысын алуу үчүн жука техникалык байпак издеңиз. Жараат алуу коркунучун азайтуу үчүн жарышуудан мурун ар дайым бир жуп чуркоо тиштерин сындырып алыңыз.

Сунушталууда: