Тумблинг көндүмдөрү деген эмне?

Мазмуну:

Тумблинг көндүмдөрү деген эмне?
Тумблинг көндүмдөрү деген эмне?

Video: Тумблинг көндүмдөрү деген эмне?

Video: Тумблинг көндүмдөрү деген эмне?
Video: 2022 Men's Final Tumbling - World Championships Sofia, Bulgaria 2024, Ноябрь
Anonim

Чирлидинг: Чирлидинг менен машыгуу чеберчилиги, машыгуу жана кеңештер

  • Кол жана алдыга түрмөк. Негизги эки гимнастика көндүмдөрү көңүлдү көтөрөт…
  • Артка Handspring Stepout. …
  • Артка жүрүү. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Жарк этме жеринде. …
  • Артка Flip Full Twist. …
  • Бир колдуу арабанын дөңгөлөгү. …
  • Раундук.

Негизги тамблинг деген эмне?

Тумблинг: Негиздер

Тумблинг - бул спортчулардан денелерин оодаруу, бурулуу, тоголонуу жана секирүү үчүн колдонууну талап кылган гимнастиканын бир түрү.

4-деңгээлдеги тебелөө көндүмдөрү деген эмне?

4-деңгээлдин талаптары, Тумблинг: Артка тик туруу жана эки арткы колду аркага тик туруу жана макет Бой көтөрүү: кеңейтилген деңгээлде тик-так узартылган деңгээлге чейин, узартылган бир бутка чейин которгуч, эки буттан эки эсе ылдый, эки жолу бурулуп ыргытуу жана тебүү бир же эки жолу ыргытуу.

1-деңгээлдеги тебелөө көндүмдөрү деген эмне?

1-деңгээл

  • Алга Roll.
  • Straddle Roll.
  • Артка Roll.
  • Кол,
  • Арба дөңгөлөгү.
  • Көпүрө.
  • Bridge Kickover.

Тумблинг деген эмне?

  • Алга Roll. Артка Roll. Колго (полго) жана дубалга каршы (ашказанды караган дубал) 10 сек. …
  • Алдыңкы өтмөк. Артка жүрүү. Арткы колду тегерете. …
  • Жайыңыз. X-out. Чыгыңыз. …
  • Толугу менен ийкемдүү болуңуз. Артка муштум-артка так же камчы камчы комбо. Алдыңкы колдун түзүлүшү.

Сунушталууда: