2018-жылы фенугректи ичкен 122 эненин изилдөөсүн карап чыгуу чөп чындап көбөйгөнүн көрсөттү - аналитиктердин сөзү менен айтканда - алар өндүргөн сүттүн көлөмү бир топ көбөйгөн. Ал эми 2018-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө фенугрек, имбирь жана куркума аралашмасын ичкен 25 эне менен плацебо кабыл алган 25 эне салыштырылган.
Фенгрейк канча убакытта иштейт?
Энелер адатта чөптү колдонгондон кийин 24-72 сааттан кийин өндүрүштүн көбөйгөнүн байкашат, бирок башкалар өзгөргөнчө эки жума талап кылынышы мүмкүн. Кээ бир энелер фенугекти кабыл алууда сүт өндүрүүдө өзгөрүүнү байкашпайт. КҮНүнө 3500 мг-дан аз дозалар көп аялдарда эч кандай натыйжа бербегени кабарланган.
Фенгрейк баарына жарайбы?
Көпчүлүк аялдар үчүн ооба. Бирок: Эгер сиз кант диабети менен оорусаңыз, аны ОБ көзөмөлү менен колдонушуңуз керек, анткени ал кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде жержаңгак же нокот аллергиясы бар болсо, анда фенугекти колдонбоңуз.
Эмне үчүн фенугекти зыяндуу?
Фенугектин мүмкүн болуучу терс таасирлерине ич өткөк, жүрөк айлануу жана башка тамак сиңирүү органдарынын симптомдору жана сейрек кездешүүчү баш айлануу жана баш оору кирет. Чоң дозалар кандагы канттын зыяндуу төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Фенугрек кээ бир адамдарда аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн.
Фенгрейк тескери таасир бере алабы?
Фенгрейк менен этият болуңуз- бул кээде тескери таасир тийгизиши мүмкүн жана камыңызды азайтат.
