Таскада ошондой эле Хэддокко караганда холестерин жана натрий азыраак болот Акырында, Хэддокко салыштырмалуу трескада көп каныкпаган жана бир тойбогон май кислоталары бар, бул аны эң сонун ден-соолукка пайдалуу вариант кылат. Демек, эгер сиз тамактануунун негизинде тандоо жасагыңыз келсе, треска жеңүүчү болуп саналат. Хаддок дагы даамга ээ жана ал дагы деле ден-соолукка пайдалуу.
Ден-соолукка пайдалуу еддок же треска деген эмне?
Cod жакшыраак тамактанатХеддок трескага караганда каныккан майлардын аздыгы менен өзгөчө артыкчылыгы бар, бирок эки балык тең майдын күнүмдүк керектелүүсүн бирдей өлчөмдө камсыздайт. балык бирдей өлчөмдө жешет. … Акырында, трескада көп каныкпаган жана бир тойбогон май кислоталары бар, бул аны ден соолук үчүн эң сонун вариант кылат.
Балык жана чипсы треска же хадко үчүн кайсынысы жакшы?
Хэддок - ашпозчулардын көбү балык жана чипсы үчүн жактырган балык. Текстура треска сыяктуу кабык же назик эмес, бирок эттин даамы көбүрөөк. Хаддоктун бир аз таттуулугу бар, ал камырдын майлуу даамы менен жакшы айкалышат. Анын даамы карри соусуна салынган даамдуу болот.
Хеддок жегенге пайдалуу балыкпы?
Кээ бир изилдөөлөр ошондой эле жүрөк оорусунун рискин азайтат деп эсептешет. Лосось, сардина, тунец, сельд жана форель балыктары омега-3ко бай. Балык, тилапия, полок, сом, камбала жана палтус – арык балыктар. Бирок, Митчелл деңиз азыктарынын рационуңузда майлуу жана майсыз балыктын аралашмасы болушун сунуштайт
Эддок трескадан күчтүүбү?
Хэддок треска караганда бир аз күчтүүрөөк даамга ээ, бирок ал дагы эле базардагы башка балыктардай күчтүү эмес. Ал треска сыяктуу таттуу эмес, бирок ашпозчулардын сүйүктүү ак балыгы болуп саналат, анткени ал көпчүлүк адамдар ырахат ала тургандай жумшак, бирок дагы эле жагымдуу деңиз азыктарынын даамын алат.… Бул балыктардын баары жумшак жана даамдуу.
