Мазмуну:
- Reframe колдонмосу канча турат?
- Reframe колдонмосу деген эмне?
- Ойду кантип кайра түзө аласыз?
- Кайра кадрлоо ыкмалары деген эмне?
Video: Reframe жакшы колдонмобу?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Reframe канчалык эффективдүү? Reframe колдонуучуларынын 91% 3 айдын ичинде алкоголду колдонуунунолуттуу кыскаргандыгын белгилешти, ал эми 81% Reframe колдонуучулары 2 айдын ичинде алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун олуттуу азайгандыгын белгилешти.
Reframe колдонмосу канча турат?
Reframe колдонуучулардан айына 10 доллардан азыраак акы алат. Колдонмо калыбына келтирүү борборуна баруунун бир аз бөлүгү, дейт Прадип, аны алкоголизм менен күрөшүп жаткан көбүрөөк адамдар үчүн жеткиликтүү кылат.
Reframe колдонмосу деген эмне?
Reframe колдонмосунун 120 күндүк программасы диверсиондорду менен камсыздайт, бул колдонуучуларды кадимки 20 мүнөттүк эңсөө учурунда алкоголдук ичимдиктерди ичүү каалоосун токтотот. Колдонмонун функцияларына оюндар, билдирүүлөр, медитациялар, дем алуу көнүгүүлөрү жана журнал жазуу компоненти кирет.
Ойду кантип кайра түзө аласыз?
Ойлоруңузду кайра түзүү: Көнүгүү
- Когнитивдик бурмалоолорду байкап көнүгүү – Сиз бурмалоого дуушар болгон сайын, аны өзүңүзгө көрсөтүңүз. …
- Далилдерди баалаңыз – Бир секундага өзүңүздүн ойлоруңузду жана эмоцияларыңызды чыгарып, кырдаалдын чыныгы фактылары кандай экенин ойлонуңуз.
Кайра кадрлоо ыкмалары деген эмне?
- Когнитивдик рефреминг – бул кырдаалга, адамга же мамилеге бир аз башкача көз караш менен карай алгыдай кылып, ой жүгүртүүңүздү өзгөртүү үчүн колдонулган ыкма. …
- Сиз эмнени сезип жатканыңызды танууга же жокко чыгарууга аракет кылбаңыз. …
- Максат – өз алдынча сүйлөшүүнү өнүктүрүүгө жардам берүү.
Сунушталууда:
Dropbox колдонмобу?
Dropbox рабочий колдонмосу Windows, Mac жана Linux операциялык системаларында иштейт Колдонмолор iOS, Android жана Windows мобилдик түзмөктөрүндө да жеткиликтүү. Жана көпчүлүк заманбап браузерлердин жардамы менен dropbox.com сайтынан файлдарды өткөрүп жана жүктөп алсаңыз болот.
Кара такта колдонмобу?
Blackboard колдонмосу студенттер үчүн мазмунду көрүү жана курстарга катышуу үчүн атайын иштелип чыккан. Колдонмо iOS жана Android мобилдик түзмөктөрүндө жеткиликтүү . Blackboard колдонмосу бекерби? акысыз Blackboard колдонмосу студенттерге Blackboard Learn'ге туташып туруу үчүн мобилдик түзмөктөрүн колдонууга мүмкүндүк берет жана iOS, Android жана Windows түзмөктөрүндө жеткиликтүү.
Kek дагы эле колдонмобу?
Keek iOS колдонмосунун учурдагы версиясы iOS 6.0 же андан кийинки версиясында иштеген iPhone, iPad жана iPod Touch менен шайкеш келет. Тиркемени App Store дүкөнүнөн жүктөп алуу акысыз жана аны Социалдык тармактар категориясынан тапса болот.
Galatea бекер окуу колдонмобу?
Жаман баланын фантазиясына аралашып жатып, түнкү жайлуу окуу үчүн Караңгы режимди күйгүзүңүз! китептерибизди бекер окуңуз же бөлүмдөрдү сатып алуу менен Galatea жазуучуларын колдоңуз.Биздин бардык окуяларга чексиз жетүү үчүн, бизде жазылуу топтомдору бар!
Галерея сактагыч кытай колдонмобу?
Галерея сактагычы бул кытай колдонмосу. Колдонмо Кытайга таандык. Колдонмого Индия өкмөтү тарабынан Индияда тыюу салынган. Колдонмонун азыр Google Play Дүкөнүнөн 10 миллиондон ашык жүктөп алуулары бар . Галерея кулпу кытай колдонмобу?
