Терини кантип агартса болот?

Терини кантип агартса болот?
Терини кантип агартса болот?
Anonim

Теринин өңүн кантип агартса болот? Териңизди табигый түрдө агартуу үчүн терини агартуучу сулуулук боюнча 14 кеңеш

  1. Уйкуңуз жетиштүү. Жарнама. …
  2. Сууну жетиштүү ичиңиз. …
  3. Үйдө болсо да күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз. …
  4. Териңизди нымдаштырыңыз. …
  5. Бетиңизге зайтун майы жана бал менен массаж жасаңыз. …
  6. Беттин буусу. …
  7. Муздак роза суусун колдонуңуз. …
  8. Териңизди пилинг.

Үй шартында теримди кантип тез агарта алам?

8 Терини агартуучу үй каражаттары, алар сизге таза, жаркыраган терини көрсөтүүгө жардам берет

  1. Лимон ширеси + Бал + Сүт.
  2. Картошка ширеси.
  3. Папайя + Бал.
  4. Йогурт.
  5. Күрүч уну + Сүт.
  6. Зире (жеера) уруктары.
  7. Сандал дарагы (чандан) порошок.
  8. Сабиз + Авокадо.

Теримди кантип 3 күндө агарта алам?

Бетиңизди жумшак тазалоочу каражатыңыз менен жууңуз. Мияны порошок-помидор пастасын же куркума маскасын сүйкөп, 20-30 мүнөткө калтырыңыз. Масканы жылуу суу менен жууп, бетиңизди сүртүңүз. Лимон ширесинин тонерин сүйкөп, териңизге биринчи күнү эртең менен кылгандай 20-30 мүнөт калтырыңыз.

Теримди кантип биротоло табигый агарта алам?

Теринин өңүн кантип агартса болот? Териңизди табигый түрдө агартуу үчүн терини агартуучу сулуулук боюнча 14 кеңеш

  1. Уйкуңуз жетиштүү. Жарнама. …
  2. Сууну жетиштүү ичиңиз. …
  3. Үйдө болсо да күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз. …
  4. Териңизди нымдаштырыңыз. …
  5. Бетиңизге зайтун майы жана бал менен массаж жасаңыз. …
  6. Беттин буусу. …
  7. Муздак роза суусун колдонуңуз. …
  8. Териңизди пилинг.

Жаркырап турган тери үчүн эмне жейт?

Төмөнкү тамактарды рационуңузга киргизүү менен териңизге күч бериңиз:

  • Майлуу балык. Лосось жана скумбрия сыяктуу майлуу балыктар - териңиздин ийкемдүү жана жаркыраган көрүнүшүнө жардам берген омега-3 май кислоталарынын булагы. …
  • Авокадо. …
  • Жаңгак. …
  • Күн карама уруктары. …
  • Сабиз. …
  • Соя. …
  • Кара шоколад. …
  • Көк чай.

Сунушталууда: