Көбүнчө булчуңдардын дисбаланстары муундардын айланасында же дененин эң кыймылдуу, өзгөчө физикалык жактан активдүү болгон аймактарында пайда болот. Булчуңдардын дисбаланстары эң көп кездешкен жерлери жамбаш, ийиндер жана тизелер.
Булчуңдардын дисбаланс болушу нормалдуубу?
Муунду курчап турган булчуңдардын ар бири карама-каршы күч менен бирге иштешет, бул муундун сөөктөрүн оптималдуу кыймыл үчүн борбордо кармап турат. Бул булчуңдардын бири же бир нечеси нормалдуу караганда алсырап, күчтүүрөөк, бошоп жекатуураак болуп калса, булчуңдардын тең салмактуулугу бузулуп, муундардын кыймылы чектелиши мүмкүн.
Булчуңдардын дисбаланстары жөнүндө тынчсызданышым керекпи?
Булчуңдардын дисбаланстары жаратуунун себеби болушу мүмкүн, анткени алар муундун эс алуу абалына таасирин тийгизип, кыймыл учурунда кыймыл жолун өзгөртүшү мүмкүн. жаракат.
Менде булчуңдардын дисбаланс бар экенин кантип билем?
Булчуңдардын дисбалансынын эскертүү белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Спорттун бир түрү боюнча машыгуу же бир гана булчуң тобуна багытталган.
- Начар поза.
- Дененин бир тарабында экинчи тарабында күч, ийкемдүүлүк же тең салмактуулукта байкаларлык айырма.
- Оору кандайдыр бир жаракатка байланыштуу эмес.
Булчуңдардын дисбаланстары генетикалыкпы?
Кээ бир дисбаланс жыныс жана генетикадагы айырмачылыктарга чейин жетет Бирок булчуңдарыбызга жашоо образыбыз, физикалык көнүгүү жана машыгууларыбыз да таасир этет. «Менин тажрыйбам боюнча, адамдар керектүү көнүгүүлөрдү эмес, өздөрүнө жаккан көнүгүүлөрдү жасашат, - дейт Гилландерс.
