Мазмуну:
- Аспартин кислотасы бай азыктар
- D-аспаратин кислотасы табигыйбы?
- DAA тестостеронду көбөйтөбү?
- Кайсы азыктарда 9 маанилүү аминокислота бар?
- Дүйнөдөгү эң пайдалуу тамак кайсы?
Video: Кайсы тамактарда аспарагин кислотасы бар?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Аспартин кислотасы бай азыктар
- Соя протеининин изоляты, калий түрү, чийки белоктун негизи (10,203г)
- Соя протеининин изоляты, калий түрү (10,203г)
- Соя протеининин изоляты (10,203г)
- Соя протеининин изоляты, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10,2г)
- Соя протеининин изоляты, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10г)
D-аспаратин кислотасы табигыйбы?
D-Аспартин кислотасы табигый аминокислота тестостерондун төмөн деңгээлин көтөрө алат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал негизинен фолликулду стимулдаштыруучу гормондун жана лютеиндештирүү гормонунун деңгээлин жогорулатуу аркылуу иштейт, экинчиси тестостеронду көбүрөөк өндүрүү үчүн урук бездериндеги Лейдиг клеткаларын стимулдайт (3).
DAA тестостеронду көбөйтөбү?
D-аспаратин кислотасы (DAA) боюнча жүргүзүлгөн изилдөөлөр үйрөтүлбөгөн эркектерде тестостерондун жалпы деңгээли жогорулаганын көрсөттү, бирок каршылык көрсөтүүгө үйрөтүлгөн эркектерде жүргүзүлгөн изилдөөлөр эч кандай өзгөрүүнү жана тестостерондун төмөндөшүн көрсөткөн. деңгээл. Каршылык көрсөтүүгө үйрөтүлгөн популяциядагы ДААнын узак мөөнөттүү кесепеттери азырынча белгисиз.
Кайсы азыктарда 9 маанилүү аминокислота бар?
Эт, канаттуулар, жумуртка, сүт азыктары жана балык белоктун толук булагы, анткени аларда 9 маанилүү аминокислота бар. Соя, мисалы, тофу же соя сүтү - өсүмдүккө негизделген протеиндин популярдуу булагы, анткени анын курамында бардык 9 маанилүү амино бар.
Дүйнөдөгү эң пайдалуу тамак кайсы?
Ошентип, талапкерлердин толук тизмесин карап чыгып, биз кале №1 ден-соолукка пайдалуу тамак деп таптык. Кале эң кеңири артыкчылыктарга ээ, анын атаандаштарына каршы топтолгондо эң аз кемчиликтери бар. Биз үчүн капуста чындап эле падыша. Так себебин билүү үчүн окуңуз.
Сунушталууда:
Кайсы тамактарда кемпферол бар?
Кемпферолдун эң бай өсүмдүк булагы (мг/100 г жаңы салмак) жашыл жалбырактуу жашылчалар, анын ичинде шпинат жана кале жана укроп, пияз жана эстрагон сыяктуу чөптөр. Жапайы пияздын же рампалардын жалбырактарында (100 г жаңы салмакта) тиешелүүлүгүнө жараша 50,2 жана 32,5 мг кверцетин жана кемпферол бар экени билдирилди [
Кайсы тамактарда крест гүлү бар?
Крест гүлдүү жашылчалар брокколи, түстүү капуста, капуста, капуста, бок чай, рукола, Брюссель капусталары, крест жана редискаларды камтыган түрдүү топ . Крест түрүндөгү жашылчалар кайсылар? брокколи, түстүү капуста, Брюссель капуста, кале, капуста жана бок чай эмнеси менен окшош?
Канча d аспарагин кислотасы өтө көп?
D-аспаратин кислотасынын типтүү дозасы күнүнө 3 граммды түзөт. Бирок, бул сумманы колдонгон изилдөөлөр аралаш натыйжаларды берген. Жеткиликтүү изилдөөлөрдүн негизинде, күнүнө 6 грамм жогорку дозалары эффективдүү эмес окшойт . DAA тестостеронду жогорулатабы?
Кайсы тамактарда темир гем бар?
Гем темиринин булактары: Устрицалар, мелиссалар, мидиялар. Уйдун же тооктун боору. Орган эттери. Консерваланган сардина. Уй эти. Канаттуулар. Консерваланган жеңил тунец. Жумурткада гем темири барбы? Жумуртка, кызыл эт, боор жана ичегилер Гемдеги темирдин негизги булагы .
Кайсы тамактарда фарнезол бар?
Фарнесол камтыган диеталык булактарга кара өрүк, көк, өрүк, малина, шабдалы помидор жана кулпунай жана лимон чөп жана ромашка сыяктуу чөптөр кирет (121, 122), жана цитронелла жана амбретте уруктарынын эфир майлары (123) . Фарнезолду кайдан тапсам болот?
