Гесперидин - биофлавоноид, антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасири бар өсүмдүк пигментинин бир түрү, негизинен цитрус жемиштеринде кездешет. Апельсин, грейпфрут, лимон жана мандариндер гесперидинди камтыйт, ал кошумча түрүндө да бар.
Лимондо гесперидин барбы?
Гесперидин негизги флавоноид лимондо жана таттуу апельсиндерде, ошондой эле кээ бир башка жемиштерде жана жашылчаларда жана ар кандай поли чөптөрдүн курамында кездешет. Гесперетин - гесперидиндин метаболити, анын биожеткиликтүүлүгү жакшыраак.
Лимондо канча гесперидин бар?
Жакынкы карап чыгууга ылайык [24], 100 мл ширедеги гесперидиндин мазмуну: апельсин 20–60 мг, мандарин 8–46 мг, лимон 4–41 мг, грейпфрут 2–17 мг.
Гесперидин табиятта кайдан табылат?
Гесперидин - "биофлавоноид" катары классификацияланган өсүмдүк химиясы. Ал көбүнчө цитрус жемиштеринде кездешет. Адамдар аны дары катары колдонушат.
Апельсин ширесинде гесперидин барбы?
Ошентип, тамак-аштагы флавоноиддердин саны ар кандай болушу мүмкүн. Апельсин ширесинде орточо эсеп менен 30mg3 жана 130mg4 8 унциядаарасында гесперидин камтылаткызмат көрсөтүү.