Мазмуну:
- IT тобунун айыгуусу канча убакытты алат?
- Илиотибиалдык тобун кантип тез айыктырам?
- Сиз IT тобун оңдой аласызбы?
- ITBS туруктуубу?
Video: Илиотибиалдык топ айыктырабы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Көпчүлүк бейтаптар iliotibial тилке синдромунан айыгышат, бирок оорутпай толук кыймылга кайтуу үчүн жумалардан айга чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Оптималдуу натыйжалар үчүн дененин айыгышына чыдамкайлык керек.
IT тобунун айыгуусу канча убакытты алат?
ITB синдрому толугу менен айыгышы үчүн 4-8 жума талап кылынат. Бул убакыттын ичинде бүт денеңизди айыктырууга көңүл буруңуз. Денеңиздин бул аймагын оорутуп же ыңгайсыз абалга алып келген башка аракеттерден качыңыз.
Илиотибиалдык тобун кантип тез айыктырам?
IT тобу синдромун дарылоонун эң кеңири таралган жолдорунун айрымдарына төмөнкүлөр кирет:
- эс алуу жана IT чөйрөсүн начарлатуучу аракеттерден качуу.
- IT диапазонуна муз колдонуу.
- массаж.
- сезгенүүгө каршы дары-дармектер, көбүнчө рецептсиз сатылууда.
- чыңалууну азайтуу үчүн УЗИ жана электротерапия.
Сиз IT тобун оңдой аласызбы?
Консервативдик дарылоо, анын ичинде эс алуу, активдүүлүктү өзгөртүү жана физикалык терапия сунушталат. IT тилкесин кесүү жана чыңалууну "бошотуу" үчүн операция кээде чечилбеген учурларда сунушталат, бирок биринчи кезекте консервативдүү дарылоону издөө керек.
ITBS туруктуубу?
IT тобунун ооруп жатканын байкаганыңыздан кийин, андан биротоло кутулуунун эң жакшы жолу - дароо эс алуу - бул азыраак миль же такыр чуркабоо дегенди билдирет. Көпчүлүк жөө күлүктөр үчүн дароо эс алуу оорунун кайталанышына жол бербейт. Эгер чуркоодон тыныгуу бербесеңиз, ITBS өнөкөткө айланып кетиши мүмкүн
Сунушталууда:
Өлбөгөн 5e жарааттарды айыктырабы?
Классикалык терс энергиянын жараат жана зыян сыяктуу сыйкырлары өлбөгөн айыктырууларды санабаңыз мүмкүн болуучу эффект катары . Өлбөгөн 5e жарааттарды айыктырабы? Сиз тийген жандык 1d8ге барабар сандагы Hit Points + Spellcasting жөндөмүңүздүн өзгөрткүчүнө ээ болот.
Панретиналдык фотокоагуляция диабеттик ретинопатияны айыктырабы?
Лазердик дарылоо аркылуу панретиналдык фотокоагуляция (PRP) жогорку коркунучтуу прогрессивдүү диабеттик ретинопатия (PDR) менен ооруган бейтаптар үчүн стандарттуу кийлигишүү болуп саналат жана ал катуу оорулардын рискин азайтат. Тобокел тобундагы көздөрдүн көрүүсү 50% начарлайт .
Кокос майы жараларды айыктырабы?
Кокос майы жараларды айыктырат. Дэй бул кокос майынын антибактериалдык касиеттери кесилген жана кырган жерлердин тез айыгышына жардам берерин түшүндүрдү . Кокос майын ачык жараатка сүйкөсө болобу? Кичинекей ачык жарааттар медициналык дарылоону талап кылбашы мүмкүн, бирок OTC антибиотик майын колдонуу жараатты таза кармоого жардам берет.
Жаркыруу майнкрафт зындандарын айыктырабы?
Бул жакын арадагы курал-жарактарга да, алыскы аралыкка дагы колдонула турган бир нече сыйкырлардын бири. … Аракеттик куралдар үчүн Radiance Shot Common катары категорияга кирет, ал эми сакайтуу аймагы чабуул конгон сүрмө топтун үстүндө пайда болот.
Деңиз таш бакалары топ-топ болуп жашайбы?
Деңиз таш бакалары жалпысынан коомдук жаныбарлар катары эсептелбейт; бирок, кээ бир түрлөрү деңизде чогулат. Деңиз таш бакалары жупташуу үчүн чогулат Кээ бир түрлөрдүн мүчөлөрү уя салган жерлерге чогуу барышат. Балапандары сууга жеткенден кийин, алар жупташканга чейин жалгыз калышат .
