Мазмуну:
- Кайсыл басууну кантип оңдойсуз?
- Кайсыл басуунун негизги себептери эмнеде?
- Сиз пингвин сыяктуу бассаңыз, бул эмнени билдирет?
- Тренделенбург басуусун айыктырса болобу?
Video: Эмне үчүн басканда сейилдөө керек?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Ылдам басуу жамбаш бел курчооңуздун жана сандын үстүнкү булчуңдарынын алсыздыгынан улам пайда болот. Алсыздыктын ордун толтуруу үчүн, сиз ары-бери термелип, ар бир кадам сайын жамбашыңыз төмөндөйт. Ал миопатиялык басуу деп да аталат жана бир нече шарттардан улам пайда болушу мүмкүн.
Кайсыл басууну кантип оңдойсуз?
Физотерапия басуу аномалияларын дарылоо үчүн да колдонулушу мүмкүн. Физиотерапия учурунда сиз булчуңдарды чыңдоо жана басуу ыкмасын оңдоо үчүн жасалган көнүгүүлөрдү үйрөнөсүз. Туруктуу басуу аномалиясы бар адамдар балдак, бутка кронштейн, басуучу же таяк сыяктуу жардамчы шаймандарды алышы мүмкүн.
Кайсыл басуунун негизги себептери эмнеде?
Кара басуу:
- Тубаса жамбаш дисплазиясы.
- Булчуңдардын дистрофиясы (булчуңдардын алсыздыгына жана булчуң тканынын жоголушуна алып келген тукум куума оорулар тобу)
- Булчуң оорусу (миопатия)
- Омуртка булчуңдарынын атрофиясы.
Сиз пингвин сыяктуу бассаңыз, бул эмнени билдирет?
Анда "пингвин сыяктуу басуу" деген эмнени билдирет? Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору кайра тартылуу борборун жогорулатуу үчүн белиңизди бир аз ийип, бутуңузду каратууну сунуштайт.
Тренделенбург басуусун айыктырса болобу?
Тренделенбург басуусу бузулушу мүмкүн, бирок аны көбүнчө жамбаштын булчуңдарын бекемдөөгө арналган атайын бут кийимдер же көнүгүүлөр менен дарылоого болот Эгерде остеоартрит же булчуң дистрофиясы сыяктуу негизги оору болсо Мындай басууга себеп болсо, дарыгер сизге дарылоо планын түзүүгө жардам берет.
Сунушталууда:
Итти жипсиз кантип сейилдөө керек?
Итти кайышсыз басууга кантип үйрөтүү керек Иттин мойнуна жака бекитип, жакасына боо тагыңыз. … Итке "мени кара" буйругун үйрөтүңүз. … Итти сол капталыңызда туруп, отурушун сураныңыз. … Итти сиз менен бирге жылдырууга шыктандыруу үчүн бир нече кадам алдыга басып, тамактануу мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз.
Эмне үчүн менин бутум басканда ооруйт?
Туруксуз же бузулган муун – Эгерде фибуланы тиш сөөккө кармап турган байламталар бошоп же бузулса, бул өтө көп кыймылга же фибула башынын туруксуздугуна алып келет. Бул жерде эки сөөктүн ортосундагы муун артрит же шишип болуп, ооруну пайда кылышы мүмкүн.
Жакшы сейилдөө үчүн бузулдубу?
Экинчи главада Х.С. Скривенер кээ бир досторунун күлкүсүн укканын жазат: "Гольф ойноо бул башкача жагымдуу сейилдөөну бузуу" Бул сөз айкашы 1904-жылы «Гольф» деп жазган америкалык жазуучу Гарри Леон Уилсондон кайталанган. Жакшы оюн болуу үчүн өтө көп басуу, ал эми жакшы басууну бузуу үчүн жетиштүү оюн.
Мен эсимде калуу үчүн сейилдөө көрө аламбы?
Сиз Amazon Instant Video, Google Play, Vudu жана iTunes аркылуу ижарага алуу же сатып алуу менен «Эсте калаарлык сейилдөө» тасмасын агылта аласыз . Netflixте сейилдөө эсиңиздеби? Бактыга жараша, Эсте калчу басуу Netflix сайтында жеткиликтүү, бирок кыска убакытка гана.
Эмне үчүн жаратылышта сейилдөө?
Жаратылышта сейилдөө психикалык жана физикалык ден соолук үчүн көптөгөн далилденген пайдасы бар. Бул физикалык денебизге жардам берет, бирок ошондой эле таанып-билүүбүздү жакшыртат, мээбизди өзгөртөт жана эстүүлүк жана ыраазычылык сыяктуу маанилүү практикаларды өрчүтүүгө жардам берет .
