Бул супер-кошумча! Ал системаңыздагы кээ бир уулуу заттардын жана канттардын ашыкча салмактуулугун турукташтыруу, гармониялаштыруу жана аркылуу метаболизмиңизди колдойт. Бул чындыгында тамак-аштарды метаболизмге жана токсиндерди жок кылууга жардам берет. Ал ошондой эле кан басымынын дени сак болушуна жардам берет.
Канар уругу адам керектөө үчүн коопсузбу?
АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы канар уругу «жалпысынан коопсуз катары таанылган» деп билдирди. «Анда белок көп. Анын жакшы тойбогон май кислотасынын профили бар жана ал глютенсиз”, - деди CDCSтин аткаруучу директору Кевин Хурш.
Канар уруктарын кантип колдоносуз?
Бул кунжут данындай чачылып, ошондой эле энергияда, тамакты алмаштырууда жана бекемделген барларда колдонулушу мүмкүн; гранола жана талкан барлар; макарон; жана закуска тамактар. БУЛ АШЫГУУЧУ: 20 пайызга жакын протеинден турган бул Канадада өстүрүлгөн жогорку протеиндүү дан эгиндеринин бири.
Канар уругунун сүтү эмне үчүн?
Лече альпист же канар уругу сүтү деп аталган канар уругу менен жөнөкөй суюк аралашма диабетти айыктырат деп болжолдонот. Канаттуулардын сүтү ошондой эле уйку безинин ооруларына, боор псориазына жардам берет жана абдан күчтүү ферментти толтурат.
Альпистин сүтүн кантип жасайм?
1 стакан канар данегин муздаткычка кеминде 8 саатка чылап коюңуз. Бул кабыкты жумшартууга жардам берет, урукту жумшартат жана липаза ферментин активдештирүүгө жардам берет. Уруктарды жууп, блендериңизге куюңуз. 1 чыны үрөндөн 2 литр даяр сүт чыгат.
