Кымыз эмне кылат деп айтылат? Суусундуктар тамак сиңирүүнү жана кант диабетин жакшыртат, иммундук системаны бекемдейт, кан басымды төмөндөтөт жана детоксикациялайт. Жактоочулар ошондой эле кымыз ревматизмге, подаграга, геморройго, толкунданууга жана боордун иштешине жардам берип, рак менен күрөшөт деп ырасташат.
Кымызды күнүгө иче аласызбы?
Комбуча сонун, бирок аны күн сайын бир чыны кофе же бөтөлкөдөгү суу сыяктуу жесе болобу? Көпчүлүк адамдар үчүн ооба. Даамдары менен курсактары кымызды жакшы көрөт окшойт. Эң татаал жери, ар кандай тамак-ашка же суусундукка окшоп, адамдар ар кандай кабыл алышат.
Кымыз организмге эмне кылат?
Комбуча – миңдеген жылдар бою ичилип келген ачытылган чай. Ал чай сыяктуу ден соолукка пайдалуу гана эмес, ошондой эле пайдалуу пробиотиктерге бай Комбучанын курамында антиоксиданттар да бар, зыяндуу бактерияларды өлтүрө алат жана бир нече оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.
Сиз үчүн кымыз жакшыбы?
Комбуча сиз үчүн укмуштуудай жакшы, бирок ал күчтүү нерсе – бир аз кымыз узак жолду басат. Эң көп дегенде, күнүнө 1-2 чыны кымыз же эң көп дегенде 16 унция ичүү керек. Жана көптөгөн ачытылган тамактар сыяктуу эле, организмиңиз пробиотиктерге көнүү жана көнүү үчүн убакыт керек болушу мүмкүн.
Кымыздын терс таасири кандай?
Комбуча кээ бир терс таасирлерди, анын ичинде ашказан оорулары, ачыткы инфекциялары, аллергиялык реакциялар, сары тери (саргак), кусуу, кусуу жана өлүмгө алып келери кабарланган.
