Бут кийимдин согончогун түшүрүү бут кийимдин согончогу менен манжасынын ортосундагы жумшартуудагы айырманы билдирет, миллиметр менен өлчөнөт. … Канчалык азыраак түшсө, бут кийим ошончолук орто буттун соккусуна көмөктөшөт – көптөр согончогуна караганда азыраак сокку урат деп эсептешет.
Бут кийимдин согончогуна чейин түшүү маанилүүбү?
Миминалисттердин пикири боюнча, төмөндөн же такырдан бармакка чейин түшүрүүнүн бир пайдасыжаракат алуу коркунучун азайтат. Чоң тамчылуу бут кийимдер согончогу катуу соккуга түрткү берет, бул тизенин жараланышына алып келиши мүмкүн.
Төмөн согончогу түшүрүү жакшыбы?
Төмөн согончогу түшүрүү буттун ортосуна же алдыңкы бутка сокку урууга түрткү берет . Натыйжада салмактуулук жана булчуңдардын иштеши жакшырган туруктуу конуу платформасы пайда болот. Бул пайдалуу биомеханикалык жылыш жылаңайлак жана минимализм бут кийимдерин абдан кызыктырат.
Бут кийимдин түшүүсү чындап эле маанилүүбү?
Төмөндөө канчалык аз болсо, каданцияны жакшыртуу потенциалы ошончолук чоң болот. Бут которгучу жогорку тамчы бут кийим жайыраак болот. Төмөнкү жана нөлдүк бут кийимдер буттун ортосуна жана алдыңкы бутунун соккусуна өбөлгө түзөт. Бийикирээк түшүрүү арткы бутка сокку урууга мүмкүндүк берет, анткени бийик согончогу согончогу жерге тийгенде катуу соккуларга жардам берет.
Төмөн түшкөн чуркоо бут кийимдери жакшыбы?
Төмөн түшүрүлгөн бут кийим тизе жана жамбаш жаракаттарына жакшыраак болушу мүмкүн, ал эми жогорураак түшүүчү бут кийим буттун, ахиллес тарамышына жана балтырдын жаракаттарына жакшыраак болушу мүмкүн.
