Лактозаны чыдамсыздык ичке ичегиӊиз тамак сиңирүү ферменти лактазаны жетиштүү түрдө жаратпай калганда пайда болот. Лактаза тамак-аштагы лактозаны бузуп, денеңиз аны сиңирип алат. Лактоза чыдамсыздыгы бар адамдар сүт же сүт азыктарын жегенден же ичкенден кийин жагымсыз белгилер пайда болот.
Лактозаны чыдамсыздык кайсы жерде кеңири таралган?
Лактозаны чыдамсыздык Африка, Азия, Испан жана Америка Индия тектүү адамдарда көп кездешет Эрте төрөлгөн. Чаа төрөлгөн ымыркайларда лактаза деңгээли төмөндөшү мүмкүн, анткени ичке ичегиде лактаза өндүрүүчү клеткалар үчүнчү триместрдин аягына чейин өнбөйт.
Сизде лактозаны көтөрө албастыгын кантип билсе болот?
Эгер сизде лактозаны көтөрө албасаңыз, симптомдоруңуз камтылышы мүмкүн:
- Шишүү.
- Ичтин астыңкы бөлүгү ооруйт же карышуу.
- Ичтин астыңкы бөлүгүндө күрүлдөгөн үндөр.
- Газ.
- Бош заң же диарея. Кээде заң көбүктүү болот.
- кусуу.
Лактозаны чыдамсыздыктын негизги себеби эмнеде?
Баштапкы лактаза жетишсиздиги дүйнө жүзү боюнча лактозаны чыдамсыздыктын эң кеңири таралган себеби. Лактаза жетишсиздигинин бул түрү үй-бүлөдө болгон тукум куума генетикалык ката менен шартталган. Негизги лактаза жетишсиздиги диетаңыз сүт жана сүт азыктарына көз каранды болбой калгандыктан, лактаза өндүрүшүңүз азайганда пайда болот.
Эгер сиз лактозаны көтөрө албасаңыз эмне болот?
Лактаза ферменти жетишсиз болсо, сиздин организмиңиз сүт азыктарын метаболизациялай албайт, бул диарея, ичтин кысылуу же оорушу, шишик, газ, жүрөк айлануу жана кээде сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келет ал тургай, аны жегенден кийин 30 мүнөттөн эки саатка чейин кусуу.
